Először is kényelmes tudni, hogy a krepp nem sok kalóriát tartalmaz, feltéve, hogy óvatos. Három ember receptjéhez 250 g Harina, 2 tojás, fél liter sovány tej és egy kis só. Egyelőre minden "legális", és semmi sem áll szemben a fogyókúrával. A főzés idején a palacsinta, olajpermetet kell használnia. Egyetlen találat elég, és mindenekelőtt ne felejtsük el használni a tapadásmentes serpenyőt.
Abban az esetben, allergia A tehéntejet megváltoztathatja szójatejre, ami szintén nagyon jó eredményeket hoz. Ami a tojás, 125 g burgonyakeményítőre cserélhető, hogy ez a megjelenés a tömeg.
Itt az ideje a józan észnek, és amikor gyermeke arra kéri, hogy tegye Nutella vagy tejszín, akkor nemet kell mondania. Így nem kell megfosztanunk magunkat egy mindenkit kedvelő desszerttől, még akkor sem, ha diétát tartunk veszít súlyát.
Legfeljebb 3 palacsintát ehet: egyet narancs vagy piros gyümölcsökkel (cukor hozzáadása nélkül), másik tonhalral, világítóval salsa vinaigrette a tetején, a másik pedig metélőhagymával és túróval. A te línea és erkölcseid meg fogják köszönni ...
Remek