Könnyű csirke pite

Csirkés pite

Ez a recept nagyon egyszerűen elkészíthető, amelyet rövid idő alatt elkészíthet és minimális elemmennyiséget igényel, alapvetően csirkével készül. Ez egy olyan készítmény, amelyet a nap bármely étkezésénél elfogyaszthat, legyen az ebéd vagy vacsora.

Ezt a könnyű csirke süteményt kifejezetten mindazok számára tervezték, akik fogyókúrás fogyókúrát vagy karbantartási tervet követnek, mert ha megfelelő mennyiségben tartalmazzák, akkor csak minimális kalóriamennyiséget biztosít.

Hozzávalók:

»1 kiló csont nélküli csirke.
»2 tojásfehérje.
»250cc. lefölözött tej.
"Só.
"Bors.
"Oregano.
»Növényi permet.

előkészítés:

Először gondosan meg kell mosnia a csirkét, apró darabokra vágni, és a sütőben vagy a rácson meg kell főzni. Miután megfőtt, hagyja kihűlni, majd addig dolgozza fel, amíg nagyon apró darabokra nem kerül, és tegye egy nagy edénybe.

A tartályba hozzá kell adni a tojásfehérjét, a sovány tejet, a sót, a borsot és az oreganót, és jól össze kell keverni. A készítményt egy korábban növényi spray-vel meghintett formába kell helyezni, és egy bain-marie-ban főzni kell, amíg a teteje meg nem pirul.


Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.