Hogyan lehet tudni, hogy laktóz-intoleráns-e?

Tehéntej

Szinte senki sem menthető meg az ételintoleranciától, úgy tűnik, hogy ők a nap rendje, és egyik napról a másikra felmerülhetnek. Hogyan lehet az laktóz intolerancia.

Egyre több ember szenved bél rendellenességeks, emésztőrendszeri problémák, amelyek arra kényszerítik őket radikálisan változtassa meg étkezési szokásait. 

Ebben az esetben a tej egyre több intoleranciát produkál, és el akarjuk mondani, miből áll, hogyan fordul elő, milyen tünetek fordulnak elő leggyakrabban és mik a tej alternatívái.

Laktóz intolerancia: jellemzők

Laktóz-intolerancia esetén előfordul, hogy nem képesek megemészteni a tejcukrot, vagyis a tejben található laktóz nevű anyag.

Az intolerancia az „elégtelen laktóz felszívódás” néven is ismert, ez nem túl súlyos probléma, csak az, hogy a szenvedőnek néhány tünet, néhány bosszantó és kellemetlen patológia.

Az intolerancia annak köszönhető laktáz hiány, amely a vékonybél által termelt enzim. Olyan személy, akinek alacsony a laktázszintje nem képes felszívni és elviselni a tejtermékeket. Ha azonban laktóz-intoleranciája van, és ez a laktázhiány van, akkor nem fog tudni tejtermékeket fogyasztani anélkül, hogy számos tünetet szenvedne.

A szenvedők közül sokan képesek kezelni ezt az intoleranciát és ellenőrizni az állapotot anélkül, hogy meg kellene változtatnia a diéta teljes alapját.

Jellegzetes érdekességként Európában megtaláljuk a Svédek és hollandok más kultúrák között, amelyek nem annyira intoleránsak a laktózra, azért, mert sajátos genetikai adaptációval rendelkeznek. Olyan országok, ahol erős ősi állattenyésztési hagyományokból indulnak ki.

Másrészt kiszámítják, hogy a között A lakosság 30% -a és 50% -a válhat laktóz-intoleránssá.

pohár tej

Laktóz intolerancia szintek

Meg kell magyaráznunk, hogy a laktóz-intolerancia szintje vagy foka különböző lehet, mert nem mindegyik egyforma, és nem is mindegyikünk azonos tüneteket okoz. Itt elmondjuk a talált különbségeket.

előszoba

Ez a leggyakoribb típus. Az emberek ebben az esetben nagyobb mennyiségű laktázt termelnek, amint születnek, azonban idővel ez a termelés csökken és ez megnehezítheti a tejtermékeket.

Ez a fajta intolerancia általában afrikai, spanyol vagy ázsiai származású emberekre jellemző, Dél-Európából vagy a Földközi-tengeren született.

Másodlagos

Ebben az esetben az intolerancia akkor jelenik meg, amikor a vékonybél egy betegség vagy bármilyen, a vékonybelet érintő műtét után csökkenti a laktáztermelést.

Ezenkívül kapcsolódik a lisztérzékenység, Crohn-betegség vagy baktériumok elszaporodása. Diagnózis és kezelés, amely helyreállíthatja a laktázszintet és javíthatja a tüneteket.

Veleszületett vagy fejlődési

Ebben az esetben annak köszönhető, hogy a a laktáztermelés teljes hiánya a vékonybélben. Nemzedékről nemzedékre száll, genetikailag öröklődik, és nincs gyógyírja.

Gyakori tünetek

A bemutatott tünetek talán a bél vagy a gyomor más betegségei esetében gyakoriak, ezért előre tisztában kell lennünk azzal, ha korábban fogyasztottunk tejterméket.

A jelek a bevétel után 30 perctől 2 óráig jelennek meg, és a leggyakoribbak a következők:

  • Kólika.
  • Hasmenés.
  • Hasi duzzanat
  • Betegség.
  • Hányások.
  • Gázok

Amikor ezek a jelek folyamatosan előfordulnak, el kell kezdenie megkérdőjelezni a tejtermékek kivonását, amellett, hogy orvoshoz megy a páciens esetének diagnosztizálásához teljes biztonsággal, hogy ne bukjon el a kezelés.

Miért fordul elő ez az intolerancia?

Bár korábban már tárgyaltunk róla, összegyűjtjük, mi az oka ennek az intoleranciának.

Ez az intolerancia a vékonybélben születik meg, amikor nem termeli a tejcukrot, laktózt emésztő laktáz enzimet. Ez az enzim felelős azért, hogy a cukrot glükózzá és galaktózzá alakítsa át amelyeket a bélnyálkahártya szív el a véráramba jutva.

Ha ez az elégtelenség van, akkor az történik, hogy a laktóz benne van az élelmiszer feldolgozás vagy felszívódás nélkül a vastagbélbe utazik. A vastagbélben a jelenlévő baktériumok kölcsönhatásba lépnek a laktázzal, ami a látható tüneteket okozza.

Az intolerancia megjelenésének okai

Vannak olyan kockázati tényezők, amelyek miatt valószínűbb, hogy szenvedünk ettől az intoleranciától, az alábbiakban elmondjuk nekik:

  • Az évek múlása. Az életkor előrehaladtával az intolerancia felnőttkorban jelentkezik, a csecsemők és a gyerekek általában nem szenvednek ettől, hacsak nem genetikai öröklődés miatt.
  • Koraszülés. A koraszülött csecsemő nagyobb valószínűséggel szenved ebben az intoleranciában, mert vékonybélében nem fejlődik ki laktáz.
  • A vékonybelet közvetlenül érintő betegségek.
  • Néhány rákkezelés szintén ehhez az intoleranciához vezethet. Különösen, ha megkapta sugárkezelés a hasban vagy a bél szövődményei voltak a kemoterápia.

Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.