A só nátrium-kloridból készült fűszer. A legtöbb ember használja, kivéve azokat, akik valamilyen betegségben szenvednek, vagy akik ritkán nem szeretik.
Az orvosok tanácsot adnak a fogyasztására, de kiegyensúlyozott módon ez napi 2 gramm lenne. Ne feledje, hogy sok, természetes vagy nem természetes élelmiszer szerepel az összetételében.
Bizonyára a kamrájában nem hiányozhat ez a fűszerezés. Most már tudja, hogy sokféle só létezik.
Íme néhány sótípus:
»Füstölt kókuszos só.
»Vörös alae.
»Új-Zéland Pelyhesó pelyhesített só.
»Fekete láva.