Grapefruit és világos narancs turmix

narancs-és-grapefruit-turmix

Ez egy könnyű ital, amelynek nagyon gazdag és friss íze van, elkészítése nagyon egyszerű, és minimális mennyiségű elemet igényel. A nap bármely szakában és az év bármely szakában beveheti, ideális a C-vitamin szintjének megerősítésére.

Ez a könnyű grapefruit és narancs turmix ideális mindazok számára, akik fogyókúrás fogyókúrát folytatnak, vagy karbantartási terv szerint fogyasztják, mert minimális kalóriamennyiséget biztosít Önnek, ha megfelelő mennyiségben fogyasztja.

Hozzávalók:

»1 kiló grapefruit.

»1 kiló narancs.

»1 evőkanál világos cukor.

»1 evőkanál folyékony vagy porított édesítőszer.

»100cc. lefölözött tej.

»100cc. vízből.

előkészítés:

Először meg kell hámozni 2 grapefruitot és 2 narancsot, eltávolítani az összes magot, jól feldolgozni és az eredményt egy edénybe tenni. Másrészt ki kell nyomnia a többi grépfrútot és narancsot, hozzá kell adnia a levét a tartályhoz, és 10 percre hűtőbe kell helyezni.

Ki kell vennie a tartályt a hűtőszekrényből, hozzá kell adni a könnyű cukrot, az édesítőszert, az aludttejet és a vizet, és az összes elemet jól össze kell keverni. Végül 10 percre vissza kell vinni a készítményt a hűtőbe, majd bármilyen pohárban tálalni.


Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.