Ez egy nagyon egyszerűen elkészíthető, finom ízű könnyű ital, amelyet mindazok számára terveztek, akik diétát alkalmaznak a gyakorlatban, hogy elveszítsenek néhány kilót.
Ez a könnyű kukoricatej vegetáriánus tej, amely nem tartalmaz zsírt, emellett nagyon tápláló és egészséges, magas kalciumtartalommal rendelkezik, amely kiválóan alkalmas a csontrendszer számára, és ideális készítmény reggelire vagy harapnivalóra.
Hozzávalók:
>> 12 csésze természetes víz.
>> 8 nagyon gyengéd kukorica.
>> 1 fahéjrúd.
>> édesítőszer, néhány csepp.
előkészítés:
Először le kell vágni a kukorica magját, majd a pohár vízzel együtt a turmixpohárba kell helyezni, és össze kell keverni őket. Miután ez a lépés megtörtént, át kell vezetnie őket egy finom hálós szűrőn, hogy megkapja a tejet.
Helyezze ezt a tejet egy edénybe, és forralja 15 percig a fahéjrúddal együtt. Miután elkészült, vegye ki a fahéjat, és csészékben vagy poharakban tálalja.