Fűszeres étel és szoptatás

az terhes nők követnie kell a dieta saludable szolgáltatni nélkülözhetetlen vitaminokat és tápanyagokat a baba számára, valamint elkerülni terhesség alatti komplikációk, de születés után is nagyon fontos az egészséges táplálkozás, különösen a döntésnél biztosítsa a baba szoptatásának előnyeit.

Sok nő gyakran felteszi a kérdést, hogy ez azt jelenti-e kerülje a fűszeres ételeket, amíg vannak szoptatás, egyes táplálkozási szakértők szerint azonban a diéta tele ízzel és aromával, pozitívan befolyásolhatja a baba a jövőben, mivel fűszeres ételek és az étrendben szereplő egyéb fűszerek serkenthetik a babát, hogy elfogadja az ízeket és az illatokat, mielőtt elkezdené a szilárd ételeket.

Példa erre az anyák Kína, Mexikó, Thaiföld és India akinek Táplálkozás az étkezési hagyományaikra jellemző fűszereken és paprikákon alapulnak, valamint ezek közül a nők közül sokan továbbra is fűszeres ételeket esznek terhesség alatt és szülés után kevés vagy semmilyen kárt nem okozva gyermekeiknek.

A folyóiratban megjelent tanulmányban Gyermekgyógyászat 1991, a csecsemők pozitívan reagáltak azokra az anyákra, akik a fokhagyma kapszula a nap folyamán, lefordítva ülései Szoptatás hosszabb ideig, amivel a csecsemők láthatóan több tejet fogyasztottak, amikor megérezték a fokhagyma illatát – állapította meg a tanulmány

Egy másik tanulmányban az anyák, akik ittak répalé Terhesség alatt, a gyerekek ezt követően élvezték a sárgarépa ízét, amikor először belekeverték az ételt.

Egészséges tippek: nagyon egyszerű felismerni, hogy egy étel hatással van-e a babára, amikor szoptatják, mivel ha nyugtalan lesz, sír vagy kényelmetlenül érzi magát a szoptatás után. Szoptatás, hiszen ebben az esetben ő maga mondja, hogy tetszik neki és hogy nem.

Kép: MF