Eper és világos narancs turmix

rózsaszínű turmix

Ez egy enyhe turmix, amelynek édes és gazdag íze van, amelyet nagyon könnyű elkészíteni, és elkészítéséhez csak minimális mennyiségű elemre és időre van szükség. Most beépítheti a nap bármely szakában és étkezés közben, desszertként vagy étkezés között.

Ezt a könnyű epres és narancs turmixot kifejezetten mindazok számára tervezték, akik fogyókúrás étrendet vagy karbantartási tervet alkalmaznak a gyakorlatban, mert csak akkor biztosít minimális kalóriamennyiséget, ha megfelelő mennyiségben tartalmazza.

Hozzávalók:

»1 kiló eper.

»1 kiló narancs.

»100cc. lefölözött tej.

»100cc. vízből.

»1 evőkanál porított édesítőszer.

»2 evőkanál könnyű nehéz krém.

előkészítés:

Először gondosan meg kell mosnia az összes epret, majd levágni a leveleket és a végét. Másrészt meg kell hámoznia az összes narancsot, és el kell távolítania a magokat. Miután elkészült a két gyümölcs, addig kell feldolgoznia őket, amíg olyan pasztát vagy krémet nem kap, amely nem tartalmaz csomókat.

Az összes gyümölcs feldolgozása után hozzá kell adnia a sovány tejet, vizet, porított édesítőszert és könnyű tejszínt, és az összes elemet jól össze kell keverni. Végül 20 percig hűtőbe kell helyezni a készítményt, majd bármilyen pohárban tálalhatja.


Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.