Az egyik legjobb módja annak, hogy gyümölcsöt vegyen, az a shake, különösen azoknál a gyermekeknél, akik számára ez az így végzett tevékenység rendkívül szórakoztatóbb, mint a hagyományos módon gyümölcsöt fogyasztani.
A program másik pozitív aspektusa gyümölcs turmixok kapcsolatban niños az, hogy több száz színt, textúrát és aromát tudnak elfogadni, amelyek a szájpadlás edzésére szolgálnak, és minden gyümölcsöt kellemes módon megismertetnek velük.
Az évnek ebben a szakaszában azonban csak egyet tudunk ajánlani: a eper banán turmix. És az, hogy a szamóca teljes évszakában vagyunk, amelynek gyümölcsét számos alkalommal kiemeltük a szervezet számára kedvező tulajdonságokkal. És mi van a szénhidrátban és káliumban gazdag banánnal?
Az eper és a banán turmix elkészítése nagyon egyszerű. A recept négy ember számára 300 vagy 400 gramm eper, banán és 450 ml tej szükséges (még valami, ha nem szeretjük túl sűrűn). Tegye az összes hozzávalót a turmixgépbe, és turmixolja simára.
Több információ - Mangó, grapefruit, körte és gyömbér zsírégető turmix
Fotó - Wade Michael