A kivi egy gyümölcs tulajdonságok és előnyök sokasága szervezetünk számára olyan tulajdonságok, amelyek közvetlenül kedveznek egészségünknek. Ez alkotja magnézium, kalcium, vas, foszfor, réz és B1, B2, B3 és B6 vitaminok.
Ez azonban egy olyan gyümölcs, amelyet sokkal több jellemez C-vitamin mint a jól ismert citrusfélék a citrom és a narancs. Ezenkívül nagyon gazdag rostokban gazdag, amely kedvez a béltranzitnak.
Kiwi egészségügyi előnyei
- Segít megszüntetni stressz.
- Úgy viselkedj, mint egy antiallergiás.
- Serkenti a immunrendszert és növeli a védekezőképességet.
- Megakadályozza trombózis előfordulása vagy angina pectoris.
- Nagy mennyiségű rosttal segíti a béltranszportunkat.
- Jó vízhajtó és csökkenti a folyadékretenciót.
- Tulajdonságokkal rendelkezik gyulladáscsökkentő.
- Előnyben részesíti a vérkeringés
- Kerülje a bizonyosakat típusú rák és késlelteti az öregedést.
- Segíti a védekezésünket és a a gyógyulás gyorsabb.
Ezt a gyümölcsöt ajánlott reggel fogyasztaniNagyon könnyen emészthető. Tökéletes lehet segítségünkre a legnehezebb emésztésben vagy a hús fehérjéinek lebontásában.
Javasoljuk, hogy fogyasszanak kivit
- Allergiás.
- C-vitamin-hiányos dohányosok.
- Leukémiában szenvedők.
- Idős.
- Cukorbetegek
Tippek a kivire
Nincs sok mellékhatása, de tudnod kell, hogy mivel egy enzim-fehérjében gazdag, amelyet a húsipar iparban használ fel, hogy ajánlatos legyen, nem ajánlatos kivit használni a tejtermékeket tartalmazó desszertekben. Mivel ez az enzim gyorsan feloldja a kollagén fehérjéket a zselatinban, és megakadályozza annak megszilárdulását.
Miért csak nyersen ajánlott fogyasztani, turmixokban, gyümölcslevekben vagy turmixokban.
Így biztosítja számunkra az összes vitamint és ásványi anyagot, amely rendelkezik az ideális az, ha keményen megvásárolod, és hagyod, hogy otthon érlelődjön az ellenőrzéssel. Mivel egy nagyon érett kivi sok tulajdonságát elveszíti.
Ne habozzon kivit vásárolni kísérje el reggelijét a következő hetekben hogy teljesebb legyen.