Ez egy olyan étrend, amelyet kifejezetten azok számára terveztek, akiknek a gyakorlatban meg kell valósítaniuk a tervét néhány kiló hímzésre. Nagyon könnyen elvégezhető rendszer, lehetővé teszi, hogy 3 nap alatt körülbelül 15 kilót hízzon. Természetesen szigorúan kell tennie, hogy eredményt adjon Önnek.
Ha elhatározta, hogy ezt a diétát a gyakorlatban a súlygyarapodás érdekében alkalmazza, akkor egészséges egészségi állapotban kell lennie, teljes termékeket kell használnia, az infúziókat cukorral és mézzel kell ízesítenie, a lehető legtöbb vizet kell inni és minden étkezését bőségesen ízesíteni.
Példa a napi menüre:
Reggeli: választott infúzió, gyümölcsök, pirítós édes és tejjel, gabonafélékkel.
Reggel közepén: választott gyümölcslé és pirított sonka, sajt, paradicsom és tojás.
Ebéd: hús, csirke vagy hal omlettel vagy rántottával, vagy tészta szósszal, sajttal és választott desszert.
Délután: tea és sütemény vagy puding.
Snack: választott tea, gyümölcssaláta, édes süti és joghurt gabonafélékkel.
Vacsora: hús, csirke vagy hal ízlés szerint elkészített zöldségekkel, vagy választott tészta és desszert.
Lefekvés előtt: infúzió édes sütikkel vagy tej gabonafélékkel.
Szeretnék hízni, ha új étrendje van a hízáshoz, küldje el nekem, csókoljon meg minket