Citrus tea

A citrusfélék az alacsony kalóriatartalmú étrendek egyik leginkább ajánlott gyümölcsei, mivel segítenek a zsírégetésben és csökkentik a hideg italok mennyiségét a C-vitamin mennyiségének köszönhetően, és ez a vitamin elengedhetetlen a vas jobb megkötéséhez, ha mindehhez hozzáadjuk, ami nagyon gazdag és alacsony kalóriatartalmú tea, azt hiszem, nem szabad abbahagynia a kipróbálást.

Hozzávalók
½ citrom héjával
½ narancs héjával
½ rózsaszínű grapefruit héjával
3 teáskanál porított édesítőszer
½ liter víz

Preparación

Vágjon citrom, narancs és grapefruit szeleteket, beleértve a héjakat, és tegye fél liter vízzel egy kis lábasba, és hagyja 20 percig forralni, ha szükséges, adjon hozzá vizet, ha elpárolog.

5 perccel a főzés vége előtt adjon hozzá egy teáskanálnyi édesítőszert, vegye le a tűzről, hagyja melegedni és szűrje le, ne felejtse el, hogy ezt a gazdag infúziót hidegen, kockával vagy melegen is tálalhatjuk.


Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.