A búzacsíra tökéletes kiegészítő, ha fogyni akar. A gabonafélék tulajdonságai elősegítik a zsírégetést és lehetővé teszik a test jobb működését. Vizsgáljuk meg közelebbről a búzacsíra előnyeit.
Az E-vitamin és más természetes antioxidánsok a búzacsíra részét képezik és segítik és ellátják az energiát a sejteknek úgy, hogy felrobbanják őket és felhasználják őket a testi zsír elleni küzdelemhez. A búzacsíra olyan rostokat is tartalmaz, amelyek elősegítik a test tisztítását, megakadályozzák a székrekedést és elősegítik a jóllakottságot. A búzacsíra másik vegyülete a fitoszterin, amely segíti a test kevesebb zsír felszívódását, és ezáltal erőteljes természetes zsírégetőként működik. Az ebben a gabonában található linolsav lehetővé teszi a zsírok és cukrok jobb felszívódását a szervezetben, és segíti az eliminációs folyamatot.
De amellett, hogy segít a fogyásban, a búzacsíra tökéletes szövetségese a test egészségének és mivel természetes öregedésmegelőzőként működik, mivel tökéletesen működik a vérszegénység kezelésében, és segíti az inzulin és a koleszterin szabályozását.
Étrendjében használja a búzacsírát
Ma divatos a búzacsíra, és sokan beépítették a sajátjukba diéta fogyni. Karcsúsító tulajdonságainak kiaknázásához minden nap más-más módon kell bevenni.
Kapszulákban vagy tablettákban, az egészséges élelmiszerboltok búzacsíra-tablettákat árulnak, hogy élvezhessék annak előnyeit anélkül, hogy az íze zavarná őket. A terméken feltüntetett dózist be kell tartani, mert minden a dózistól és a gyártó adagjától függ.
PorítottHasználható úgy is, hogy egy pohár vízben hígítjuk. Minden étkezés előtt fél órával vegyen be 2 evőkanál kávét annak ellenőrzésére, hogy a test telítettebbnek érzi-e magát, és hogy a test több zsírt éget-e el.
Pelyhekben, ételekhez adható pelyhekben is kapható. Ideális esetben vegyen be egy-három evőkanál pehelyt a nap folyamán saláták, hús kíséretében, vagy keverje össze tejjel vagy bármilyen gyümölcslével.