Tisztítsa meg az artériákat a legjobb ételekkel

Az artériák szabad, széles és tisztán tartása kulcsfontosságú erős és egészséges szív fenntartása. A szív- és érrendszeri megbetegedések elkerülése érdekében elengedhetetlen az artériák gondozása. 

Mint mindig mondjuk, a Anyatermészet Sok olyan problémára találunk megoldást, amelyet érezhetünk, vigyázhatunk ránk, és vigyáznunk kell rá is, hogy továbbra is élelmet, állatvilágot és növényvilágot biztosítson számunkra, hogy megfelelően tudjunk életben maradni.

Az artériák

Ők felelősek a vér szívből a test többi részébe történő szállításáért, ez fontos és alapvető szerepet játszik a test megfelelő működésében.

Ha azonban szenved magas koleszterinszint, elhízás, cukorbetegség, dohányzás, stressz vagy szorongás Zöldülhetnek az érintettek, és olyan akadályok jelentkezhetnek, amelyek miatt a vér nem kering, ahogy kellene.

Ételek az artériák tisztán tartása érdekében

  • Granada: Antioxidánsokban gazdag gyümölcs, lassítja a bőr öregedését és fiatalosabbá teszi. Erősíti az immunrendszert és megakadályozza az artériák eltömődését. 
  • Kurkuma: ez egy olyan fűszer, amely szintén hozzájárul az egészséges artériákhoz, valamint fokozza a szív aktivitásátOlyan fűszer, amelyet sok ételbe beleteszünk, hogy egzotikus hangulatot kölcsönözzünk neki.
  • Ajo: néven ismert antibiotikum par excellence natural, csökkenti a vérnyomást, növeli a jó koleszterinszintet és felgyorsítja a nátha gyógyulását.
  • Szűz olívaolaj: Kelet folyékony arany Étrendünkben nagyon is jelen kell tartanunk, még akkor is, ha nagyon internalizáltuk, tudnunk kell, hogyan lehet a legjobb minőséget vásárolni, még ha kicsit drágább is, meg kell szoknunk, hogy nem pénzbe kerül, ha az egészségünkről szól. Segít távol tartani a koleszterint és javítja a vérkeringést. 
  • Kék hal: a kék hal gazdag omega 3, kerülje az artériák eltömődését, növelheti a pisztráng, a lazac, a makréla, a tonhal vagy a szardínia fogyasztását.
  • Paradicsom: ez a piros gyümölcs az gazdag likopinban, egyfajta antioxidáns, amely szintén csökkenti a vér rossz koleszterinszintjét, ezért ezt a listát is felvesszük. A paradicsom mediterrán étrendünk egyik főszereplője, ráadásul nyáron finom, ha gazpachóban vagy salmorejóban fogyasztjuk.

Ne spóroljon, ha az egészségről van szó, keresse meg a legjobb ételeket és fogyasszon gazdag, kiegyensúlyozott étrendet, hogy hosszabb ideig egészséges maradjon. Az erős szív sok esetben meghatározó lehet.


Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.