Alacsony kalóriatartalmú hal- és zöldségleves

Ez a húsleves nagyon gazdag, tele fehérjékkel és vitaminokkal, amelyekből nem hiányozhat az egészséges, alacsony kalóriatartalmú étrend. 5 csésze húslevest hoz, az elkészítése 55 percet vesz igénybe, és ez egy nagyon egyszerű recept, így mindenkit ösztönözni kell a készítésére, még akkor is, ha nincs sok tapasztalata a konyhában.

Hozzávalók

1 szürke tőkehal filé
2 liter vizet
2 hagyma
3 gally
1 ág kakukkfű
1 babérlevél

Preparación

Vágja a hagymát nagy darabokra, öntse a hagymát egy edénybe forrásban lévő vízzel.

Adja hozzá az összes készítményt, és 45 percig mérsékelt lángon állítsa őket fedővel és időnként kevergetve.

Cola és tartsa a húslevest, hagyja szobahőmérsékletre melegedni, tegye a hűtőszekrénybe, amíg készen áll az ivásra.


Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.