A gabonafélék fontos szénhidrátforrás, magas a tápértékük, esszenciális zsírsavakat, ásványi és vitamin-kiegészítőket, fehérjét és élelmi rostot biztosítanak. Elengedhetetlen, hogy beépítse őket a baba étrendjébe.
Az orvosok azt tanácsolják, hogy gyermeke életének negyedik hónapjában kezdje el bevinni a gabonaféléket az étrendjébe, ezek kiváló emészthetőséget biztosítanak, mivel enzimatikusan hidrolizálódnak, megkönnyítve a bél felszívódását, ami viszont gyors felkészüléssel és ideális textúrával lehetővé teszi azonnali feloldódást.
Tudnia kell, hogy vannak gluténos gabonafélék, amelyek rozs, zab, árpa és búza. Gluténmentes gabonafélék azok, amelyek lehetőleg rizst és kukoricát tartalmaznak, ha lassan beépíti őket a gyermek étrendjébe, akkor elősegítik bélfejlődésüket, kalóriát biztosítanak és kielégítik őket.
Néhány olyan étel, amely lehetővé teszi a gabonafélék beépítését gyermeke étrendjébe:
»Gabonafélék. Adhat nekik bármilyen fajtát, közönséges pelyheket, cukros pelyheket vagy színes alátéteket, tejjel vagy joghurttal keverve.
»Gabonarudak. Ellenőriznie kell, hogy fogyasztása alkalmas-e a gyermekek számára.
"Rice. Bármelyik készítménybe beépítheti.
"Zabpehely. Keverhet tejjel, főleg, ha a baba még mindig vesz egy üveget.
a gabonaféléket a
Mi a gabonafélék jelentősége?