sok gyümölcslevek Ma ezek az egyik legdivatosabb megoldás a rezsimek kíséretében. Valóban, ezek az italok könnyen elkészíthetők, amellett, hogy finomak, gazdagok is Vitaminok és ásványi anyagok, amelyek elengedhetetlenek a testünk megfelelő működéséhez.
A fogantyú a gyümölcs egzotikus, magas tápértékű, vitaminokban és antioxidánsokban gazdag. A mangó képes arra, hogy segítsen a fogyásban, mert kedvez az érzésnek jóllakottság.
Hozzávalók
- Negyed csésze mangó kockákra vágva
- Negyed csésze tört érett avokádó
- Negyed csésze mangolé
- Negyed csésze vaníliaízű sovány joghurt
- Egy evőkanál friss citromlevet
- Egy evőkanál cukor
- Néhány jégkocka
Preparación
Mindent keverővel keverünk. Ez a lé nagyon tápláló és néhány másodperc alatt készen áll. Azonnal vagy egész nap bevehető.
Mangó és ananászlé recept
Ez a gyümölcslé ideális a nap megkezdéséhez, mivel nagy mennyiségű tápanyagok elengedhetetlen a jó egészség megőrzéséhez.
Hozzávalók
- Jól érett mangó
- Egy szelet ananász
- 250 gramm fölözött joghurt
- A citrom leve
- Édesítőszer
- Hielo
Preparación
Kezdje azzal, hogy meghámozza a FRUTAS, az összes hozzávalót turmixgépben adjuk hozzá, majd néhány percig keverjük, amíg jó konzisztenciát nem kapunk. Célszerű ezt fogyasztani lé frissen elkészítve.