Ez egy olyan étrend, amelyet különösen azok számára hoztak létre, akik fogyniuk kell és annyira zavarják őket. Ez egy egyszerű terv, amelyet végre kell hajtani, és ha ezt megteszi, lehetővé teszi, hogy 5 hét alatt 1 kilót fogyjon.
Ha ezt a Buddha diétának nevezett étrendet a gyakorlatban szeretné megvalósítani, akkor nem szabad meghaladnia az időtartamot, igyon annyi vizet, amennyit csak lehetséges, és vegye figyelembe az alábbiakban részletezett összes ajánlást:
Tények erről a diétáról
- Ennek az étrendnek az időtartama: két hét a fő étel pedig a barna rizs, engedélyezett zöldségek és gyümölcsök kíséretében.
- A két hét alatt csak zöldségeket, gyümölcsöket, például citrusféléket, almát és epret, valamint barna rizst fogyaszthat.
- A vízen kívül ajánlott kínai teát inni.
- A barna rizs ételeket ízesíthetjük gomasio-val, amely pirított és zúzott szezámszemeken és finom tengeri són alapuló készítmény.