Diéta hepatitis ellen

A hepatitis szó szerint a máj gyulladását okozó betegség, és jelenleg 3 fő vírus okozhatja ezt a betegséget. Betűrendben nevezik meg őket: A, B és C.

Elvileg nincs szükségük külön diétára, kerülje az alkoholt, The stimulánsok (koffein, tea, guarana, csokoládé stb.), Vizet inni a dehidratáció elkerülése érdekében (felesleg nélkül), és próbálja elérni, hogy a máj kevéssé működjön, kerülje a zsírokat. És abban az esetben, ha bármilyen gyógyszert recept nélkül kell szednie, elengedhetetlen, hogy konzultáljon orvosával, mivel a gyógyszerek nagy része összeegyeztethetetlen, és meg kell változtatni.

A kerülendő termékek között a következők lennének:

• olaj és olajkonzerv
• csokoládé
• vörös hús
• kék Hal
• vaj vagy margarin
• Kávé és tea
• sült

Mindennek ellenére léteznek diéták "Májvédelem" Alacsony zsírtartalmúak és segíthetnek, de nem szükségesek. Ne feledje azt is, hogy ha lefogy (valami viszonylag gyakori ez a betegség), akkor orvoshoz kell fordulnia magas kalóriatartalmú étrendre lehet szüksége.

A következő étrend enyhén hipokalorikus és májvédő étrend:

1. NAP

reggeli

Egy pohár sovány tej cikóriával
Egy evőkanál cukor
50 g pirított kenyér
75 g lekvár.
100 g almaszósz

élelmiszer

Burgonyapüré (ha boríték és vaj nélkül, annál jobb)
100 g grillezett vagy mikrohullámú marhahús filé (kerülje az olajat)
Lágy tojás.
200 g gyümölcs.

piknik

200 cmXNUMX fölözött tej
100 g gyümölcs.
75 g lekvár.

Ár

Vastag búzadara leves (30 g száraz).
150 g főtt hal
Kukorica zabkása (15 g 200 cmXNUMX tejjel).
50 g lekvár.

 

2. NAP

reggeli

Egy pohár sovány tej cikóriával
Egy evőkanál cukor
50 g pirított kenyér
75 g lekvár.
100 g almaszósz

élelmiszer

200 g főtt zöldbab
150 g főtt csirke 80 g rizzsel.
Fölözött joghurt vagy egy darab gyümölcs.

piknik

200 cmXNUMX sovány tej cikóriával (vagy koffeinmentes kávéval)
100 g gyümölcs. 75 g lekvár.

Ár

Zöldségpüré.
Lágy tojás.
Grillezett csirkemell
150 g gyümölcs.

 

3. NAP

reggeli

Egy pohár sovány tej cikóriával (vagy koffeinmentes)
Egy evőkanál cukor
50 g pirított kenyér
75 g lekvár.
100 g almaszósz

élelmiszer

Főtt zöldséges panaché 
170 g fehér hal paradicsommal főzve (természetes)
50 g burgosi ​​sajt.
Gyümölcs.

piknik

200 cmXNUMX fölözött tej cikóriával vagy koffeinmentes kávéval
Tejszínkrém vagy más tejtermék.
75 g lekvár.

Ár

Tápióka leves (30 g száraz).
100 g sült borjú salátával.
100 g gyümölcs
50 g lekvár.

 

4. NAP

reggeli

200 cmXNUMX fölözött tej cikóriával vagy koffeinmentes kávéval
Egy evőkanál cukor
50 g pirítós vagy 5 Maria süti.
75 g lekvár. 100 g hámozott gyümölcs.

élelmiszer

Zöldségpüré
100 g serrano sonka szalonna nélkül.
Buggyantott tojás 80 g sült burgonyával.
50 g burgosi ​​sajt.
Gyümölcs.

piknik

200 cmXNUMX fölözött tej cikóriával vagy koffeinmentes kávéval
100 g gyümölcs.
75 g lekvár.

Ár

Spárga vinaigrette vagy articsóka citrommal 
150 g főtt hal (articsókával kombinálható)
Tejszínkrém (200 cmXNUMX tej) vagy gyümölcs.

 

5. NAP

reggeli

200 cmXNUMX fölözött tej cikóriával vagy koffeinmentes kávéval
Egy evőkanál cukor (vagy édesítőszer)
50 g pirítós vagy 5 Maria süti.
75 g lekvár. 100 g hámozott gyümölcs.

élelmiszer

150 g főtt makaróni természetes paradicsommal (kerülje a sajtot, a tejszínt és a paradicsomkonzervet)

100 g marhahús filé
Egy joghurtot.

piknik

200 cmXNUMX fölözött tej cikóriával vagy koffeinmentes kávéval
200 g fölözött joghurt, amely a kompóttal kombinálható.
75 g kompót.

Ár

Burgonya. Buggyantott tojás.
Rizspuding (80 g főtt és 200 cmXNUMX tej).
100 g gyümölcs.

 

6. NAP

reggeli

200 cmXNUMX fölözött tej cikóriával vagy koffeinmentes kávéval
Egy evőkanál cukor (vagy édesítőszer)
50 g pirítós vagy 5 Maria süti.
75 g lekvár vagy 100 g hámozott gyümölcs.

élelmiszer

Rizsleves (borítékból)
100 g főtt csirke és 100 g sült burgonya.
100 g sült burgonya
200 cmXNUMX tej.

piknik

200 cmXNUMX fölözött tej cikóriával vagy koffeinmentes kávéval
100 g gyümölcs.
75 g lekvár.

Ár

Tápióka leves (30 g száraz)

170 g főtt fehér hal spárgával és paradicsommal.
50 g burgosi ​​sajt.
50 g lekvár.

 

7. NAP

reggeli

250 cmXNUMX fölözött tej cikóriával vagy koffeinmentes kávéval
4 süti.
20 g lekvár.
50 g kompót.

élelmiszer

Burgonyapüré egy sárgájával.
Hal besamellel.
Gyümölcszselé.

piknik

Joghurt 15 g cukorral.
4 süti.
50 g birsalma.

Ár

Tápióka leves.
York sonka 50 g
2 sajt.
Tejsodó.