Twa règ an lò yo retade aje

konjonktivit

Lè w ap pale de lonjevite, sèlman rejim alimantè ak egzèsis yo anjeneral mansyone. Sepandan, manje tenten ak yon lavi sedantèr yo pa abitid yo sèlman ki ka mete ane sou ou. Sa yo se lòt moun yo twa règ an lò retade aje.

Siprime estrès. Lè òmòn estrès rete elve pou peryòd tan ki long, sistèm iminitè a febli, risk pou domaj ateryèl ogmante, ak kò a gen tandans kenbe sou grès. Solisyon an se medite, chache sipò nan zanmi lè nou santi nou sou limit la ak, pi wo a tout moun, yo pran lavi ak filozofi.

Jwenn ase dòmi. Grate pandan èdtan dòmi mennen nan pi dousman repons mantal, yon risk ogmante nan maladi kè, ak yon febli nan sistèm iminitè a. Repoze jwe yon wòl trè enpòtan nan retade aje, ki se poukisa estimilan yo ta dwe evite anvan ou ale nan kabann. Ale nan kabann ak leve toujou nan menm tan an tou esansyèl.

Detoxify anviwònman ou. Alontèm ekspoze a pwodwi chimik yo ak mikwo-òganis (tankou ti kòb kwiv pousyè) ka akselere aje pa fòse sistèm iminitè a ak fwa nan travay pi rèd. Pou anpeche pwoblèm sa a, sèvi ak pwodwi netwayaj ki pi modere, pa sèvi ak soulye nan lari yo dwe alantou kay la (tou netwaye janm bèt kay ou yo apre yo fin pran yo soti pou yon mache) epi pou yo jwenn dezumidifikateur ki diminye prezans nan mwazi nan kay ou.


Kontni an nan atik la respekte prensip nou yo nan etik editoryal. Pou rapòte yon erè klike sou isit la.

Se pou premye a fè kòmantè

Kite kòmantè ou

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye.

*

*

  1. Responsab pou done yo: Miguel Ángel Gatón
  2. Objektif done yo: Kontwòl SPAM, jesyon kòmantè.
  3. Lejitimasyon: konsantman ou
  4. Kominikasyon nan done yo: done yo pa pral kominike bay twazyèm pati eksepte pa obligasyon legal.
  5. Done depo: baz done anime pa rezo Occentus (Inyon Ewopeyen)
  6. Dwa: Nenpòt ki lè ou ka limite, refè ak efase enfòmasyon ou yo.