Siy poukisa ou ap pran anpil sik

sik

Si nou pase yon sezon manje anpil sik kò nou soufri epi li ka danjere pou li. Li te popilè te di ke sik aji tankou yon dwòg e ke li ka plis depandans pase sa yo ki pi danjere e ilegal.
Plizyè fwa nou pa okouran ke konsome anpil sik ka trè danjere Pou kò a, dyabèt ka vin nan tèt ou, sepandan, nou ka soufri soti nan anpil lòt mal.

Pou ou kapab konnen si wi ou non nou ap konsome anpil sik oswa ou pa, isit la yo se kle yo ou dwe vijilan epi si ou wè tèt ou reflete nan sa nou di ou, imedyatman diminye konsomasyon ou.

Siy ke ou ap pran anpil sik

  • Fatig, fatig ak fatig an jeneral: efè sa a tou ki te koze pa dwòg estimilan. Kòm yon vag enèji rive imedyatman lè li tonbe, li degrengole epi li aparan nan nivo ki ba anpil. Fatig sa a rive lè kò nou abitye konsome anpil bwason mou. Pou rezon sa a, nou rekòmande pou konsome kafe ak sik refè enèji.
  • Anksyete: Manje dous fè ou plis enkyete kontinye konsome plis pwodwi ki rich nan sik. Sik ban nou yon sansasyon bèl ak kò nou an estoke li, ki rive ke si nou ale sou dòz yo kò a konvèti ki sik nan glikoz epi pita nan grès.
  • Move atitid: Lè nou manje pwodwi dous nou nan yon atitid bon, nou santi nou bon ak kè kontan. Sepandan, lè nou gen yon mank de sik nou jwenn nan yon atitid move ak vin fache.
  • Li fè nou pran pwa: Kòm nou mansyone, yon fwa kò a vin kantite sik nesesè pou fonksyone, rès la metabolize li nan fòm grès. Se poutèt sa, si ou vle pèdi pwa ou ta dwe konsome manje natirèlman dous epi yo pa sik pita.
  • Li afekte po a si nou konsome anpil sik: Si twòp konsome, po a kòmanse sèk ak flokon plis pase sa li ta dwe.
  • Ogmante tansyon: Yon etid te montre ke si ou manje yon anpil nan sik, kò ou bezwen fè yon pi gwo efò metabolize li. Se poutèt sa, nou dwe okouran de mal li yo epi yo pa konsome li nan depase.

Kontni an nan atik la respekte prensip nou yo nan etik editoryal. Pou rapòte yon erè klike sou isit la.

Se pou premye a fè kòmantè

Kite kòmantè ou

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye.

*

*

  1. Responsab pou done yo: Miguel Ángel Gatón
  2. Objektif done yo: Kontwòl SPAM, jesyon kòmantè.
  3. Lejitimasyon: konsantman ou
  4. Kominikasyon nan done yo: done yo pa pral kominike bay twazyèm pati eksepte pa obligasyon legal.
  5. Done depo: baz done anime pa rezo Occentus (Inyon Ewopeyen)
  6. Dwa: Nenpòt ki lè ou ka limite, refè ak efase enfòmasyon ou yo.