Sa a se yon rejim alimantè dezentoksikasyon ki fèt espesyalman ak zoranj, trè senp pote soti nan ak nan dire kout ki pral ede w netwaye kò ou byen vit epi tou deflate vant ou. Koulye a, ou ka sèlman mete l an pratik pou yon maksimòm de 2 jou.
Pou kapab pote soti nan rejim alimantè sa a dezentoksikasyon ou pral gen gen yon eta sante nan sante, bwè dlo kòm anpil ke posib chak jou, gou perfusion ou a ak sik ak sezon manje ou minim. Ou dwe repete meni ki detaye anba a chak jou ke ou fè plan an.
Meni chak jou:
Jèn: 1 vè ji zoranj.
Dejene: 1 perfusion ak 1 yogout ekreme ak sereyal.
Mid-maten: 1 vè ji zoranj.
Manje midi: 1 poul oswa Burger pwason ak zoranj. Ou ka manje kantite zoranj ou vle.
Mid-apremidi: 1 vè ji zoranj.
Goute: 1 perfusion ak 1 pen griye nan gaye pen Bran ak konfiti limyè.
Dine: 1 pòsyon nan sòs salad nan chwa ou ak zoranj. Ou ka manje kantite zoranj ou vle.
Anvan ou ale nan kabann: 1 vè ji zoranj.
Se pou premye a fè kòmantè