Rejim pou moun ki konstipe

vant

Sa a se yon rejim dyetetik ki fèt espesyalman pou tout moun sa yo ki, pou diferan rezon, se pou li fizik oswa emosyonèl, soufri soti nan maladi a li te ye tankou konstipasyon. Li se yon plan trè senp pote soti nan, ki ka mete an pratik pa nenpòt moun ki epi fè li pou osi lontan ke ou vle.

Pou kapab mete rejim alimantè sa a an pratik ou pral gen yon eta sante ki an sante, bwè dlo kòm anpil ke posib chak jou, sezon manje ou nan yon fason minimòm ak sèl, remèd fèy ak lwil tounsòl ak sikre tout perfusion ou ak sik oswa bwè yo anmè.

Egzanp meni chak jou:

Dejene: 1 vè ji zoranj, 1 perfusion ak ble antye oswa pen griye.

Mid-maten: 1 pòsyon nan konpot prin.

Manje midi: grenpe moute ze ak diri mawon ak legim nan chwa ou ak fwi.

Midi apremidi: 1 yogout ki gen anpil grès ak 1 gwo kiyè bran.

Goute: 1 vè ji chadèk, 1 perfusion ak biskwit bran.

Dine: vyann, poul oswa pwason, pulsasyon ak pure fwi.

Anvan ou ale nan kabann: 1 tas kamomiy ak te boldo.


Kontni an nan atik la respekte prensip nou yo nan etik editoryal. Pou rapòte yon erè klike sou isit la.

Se pou premye a fè kòmantè

Kite kòmantè ou

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye.

*

*

  1. Responsab pou done yo: Miguel Ángel Gatón
  2. Objektif done yo: Kontwòl SPAM, jesyon kòmantè.
  3. Lejitimasyon: konsantman ou
  4. Kominikasyon nan done yo: done yo pa pral kominike bay twazyèm pati eksepte pa obligasyon legal.
  5. Done depo: baz done anime pa rezo Occentus (Inyon Ewopeyen)
  6. Dwa: Nenpòt ki lè ou ka limite, refè ak efase enfòmasyon ou yo.