Likid rejim alimantè

Green smoothie

Yon rejim alimantè likid se youn ki bay tout kalori yo (oswa omwen yon bon pati) nan bwason olye pou yo manje solid. Idealman, li enplike pwoteyin fasil dijèstibl, vitamin, mineral ak idrat kabòn, osi byen ke ti kantite grès.

Yo souvan itilize anvan oswa apre yon operasyon. Ki sa ki nan plis, depi yo anjeneral ki ba nan kalori, yo pafwa yo itilize pou pèdi pwa.

Ki sa li konsiste sou?

Fanm bwè

Lè yo fè yon rejim alimantè likid, Bwason tankou fwi ak legim ji, ti èrbal, bouyon ak fwete ranplase manje abityèl yo an kantite twa oswa kat yon jou. Pafwa li pèmèt tou pran jelatin.

Kalite rejim alimantè likid pou swiv depann de bezwen chak moun. Gen kèk rejim likid ki ranplase tout manje nan jounen an ak likid, pandan ke lòt moun sèlman ranplase youn oubyen de. Nan ka sa yo li se nòmalman manje maten ak manje midi. Dine se yon repa ki an sante.

Gen konpayi ki vann tranbl pou ranplase manje. Sa a ki kalite rejim alimantè likid se nòmalman premye faz nan yon plan pèdi pwa. Pita sou, manje solid yo piti piti reentwodwi. Genyen tou rejim yo likid pi popilè pou rezon dezentoksikasyon. Nan vèsyon sa a, yo pran sèlman bwason ki gen pouvwa pou elimine sibstans toksik nan kò a, men yo pa konsidere yo an sante akòz mank eleman nitritif yo.

Finalman, doktè ka rekòmande yon rejim likid anvan oswa apre kèk operasyon. Gen plizyè kalite, gen kèk ki pi sevè ak lòt moun mwens an tèm de pèmèt likid. Yon egzanp se moun ki gen obezite ki bezwen yo rive jwenn yon pwa ki an sekirite anvan sibi nenpòt ki kalite operasyon, ki gen ladan operasyon pèdi pwa. Rejim alimantè likid la kapab benefisye tou lè ou bezwen ofri yon rès nan sistèm dijestif la. Epizòd vomisman oswa dyare se yon egzanp.

Èske yo ase nourisan?

Kò moun

Anvan ou kòmanse yon rejim alimantè, li enpòtan pou poze tèt ou kesyon sa a: èske li ase nourisan? Nan ka alimantasyon likid, li nesesè asire ke bwason yo bay 100% nan tout eleman nitritif yo ke kò a bezwen pandan jounen an, espesyalman lè bwason yo ranplase pou tout manje nan jounen an.

Malgre ke nenpòt moun ka fè yon rejim alimantè likid pou kont li, li rekòmande pou chèche sipèvizyon medikal pou sekirite, sitou lè li rive vèsyon ki pi ba nan kalori. Epi li se ke sa yo ap diman bay pwoteyin yo, idrat kabòn, grès, vitamin ak mineral nan yon rejim balanse ak an sante, sa ki ka mennen nan yon varyete de efè segondè, kèk trè danjere. Rejim likid ki pa pèmèt manje solid ka anpeche w eleman nitritif esansyèl.

Èske yo an sekirite?

Stethoscope

Pale ak doktè ou sou si yon rejim likid ki bon pou ou.. Epitou, pou rejim alimantè sa a an sekirite li ta dwe fèt anba sipèvizyon yon pwofesyonèl, espesyalman vèsyon ki pi ba kalori yo. Akote de kreye yon rejim alimantè ki bon pou ou, prensipal travay dyetetist la yo pral kontwole ak asire w ke ou ap resevwa kalori ki nesesè yo ak eleman nitritif pandan w ap sou rejim alimantè a likid. Sa ka gen ladan sipleman manje.

Rejim likid ki pi an sekirite yo se sa yo ki pa trè ba nan kalori epi yo gen ladan youn oubyen de manje solid nan yon jounen. Rezon ki fè la se yo ke yo pèmèt pèdi pwa a yo dwe plis gradyèl ak an sante, ki ogmante chans yo nan li ke yo te yon pèdi pwa ki dire lontan. Manje satiran jwe yon wòl trè enpòtan nan reyinyon objektif sa yo.

Olye de sa, bwè likid sèlman pou peryòd tan ki long pa konsidere kòm san danje. Li ta dwe remake ke li pa rekòmande yo swiv yon rejim alimantè likid lè soufri nan yon maladi kwonik. Yo menm tou yo pa konsidere kòm san danje pou fanm ansent oswa tete.

Èske li travay pou pèdi pwa?

Vant anfle

Apre kèk kalite rejim likid ka ede ou pèdi pwa. Menm jan ak tout plan pèdi pwa, kle a se boule plis kalori pase ou konsome. Ak sa yo kalite rejim anjeneral ede satisfè kondisyon sa a.

Men, pifò nan yo pa gen entansyon yo dwe swiv nan tèm long la. Se poutèt sa, gen yon risk pou yo reprann pwa a pèdi apre fini rejim alimantè a likid ak retounen nan lavi nòmal ou. Rezilta li yo gen tandans pa dire lontan paske yo te rive paske yo te koupe yon radikal nan kalori yo vale epi yo pa nan yon chanjman nan abitid manje ou.

Sepandan, gen rejim likid pi bon pase lòt moun nan sans sa a. Pi efikas ak rekòmande pou moun ki twò gwo yo se sa yo ki ede kontwole pòsyon ak kantite kalori chak jou. Sa yo se vèsyon yo mwens radikal, ki konbine likid ak manje solid.


Kontni an nan atik la respekte prensip nou yo nan etik editoryal. Pou rapòte yon erè klike sou isit la.

Se pou premye a fè kòmantè

Kite kòmantè ou

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye.

*

*

  1. Responsab pou done yo: Miguel Ángel Gatón
  2. Objektif done yo: Kontwòl SPAM, jesyon kòmantè.
  3. Lejitimasyon: konsantman ou
  4. Kominikasyon nan done yo: done yo pa pral kominike bay twazyèm pati eksepte pa obligasyon legal.
  5. Done depo: baz done anime pa rezo Occentus (Inyon Ewopeyen)
  6. Dwa: Nenpòt ki lè ou ka limite, refè ak efase enfòmasyon ou yo.