Manje kont mak detire

Detire mak Yo trè komen nan fanm, byenke nan gason yo ka parèt tou, pa gen moun ki an sekirite nan men yo parèt sou kò ou. Yo anjeneral parèt akòz chanjman ormon, pran oswa pèdi pwa byen wo ak plizyè fwa oswa sa yo ki anjeneral parèt pandan gwosès la.

Pou yo pa parèt oswa fè li pi difisil pou yo make po nou, li enpòtan kenbe bon hydrasyon, bwè anpil dlo tou de anndan ak deyò. Dlo esansyèl pou anpeche ak trete mak detire.

Lè ou idrate fè po nou plis elastik epi li pa tèlman fasil pou "kraze". Mak detire yo difisil pou trete, Pou rezon sa a, pi bon solisyon li se prevansyon e pou sa, nou di ou ki manje ki pi bon pou nou pou yo pa janm parèt nan kò nou.

Manje pou anpeche mak detire

Nan remèd natirèl Se yo menm nou rekòmande pou pran swen kò nou, depi yo pa gen ajan chimik oswa ajan atifisyèl, yo se pwodwi natirèl ki nouri po a epi ki bay nou ak Elastisite.

  • Jèm ble: Manje sa a gen yon gwo kantite vitamin E ak Silisyòm, Se poutèt sa, li se pafè pou restore po a epi kenbe li jenn ak mou.
  • Legim fèy vèt ak legim: tankou epina, bwokoli, bè oswa leti gen lutein, yon sibstans ki pwoteje po nou kont radikal gratis.
  • Pèch: kouzen yo premye nan pèch yo, yo se moun rich nan dlo tankou la zoranj ak melon ki idrate nou kòmsadwa san nou pa remake.
  • Zaboka, apa ke yo te rich nan lwil esansyèl kenbe nou an lis, nourisan ak mou po. Nan fason sa a li kenbe yon bon sante nan po nou an, li pral byen idrate epi li pral pi difisil pou po nou kraze.

Abitid an sante pou pran swen po a

Nan lòt men an, apa de entwodwi manje sa yo nou ka ede po nou an ak bon abitid an sante, ki nou pral di ou anba a.

  • Bwè anpil dlo epi si se pa dlo li dwe likid oswa manje ki rich nan dlo. Sa a dirèkteman favorize sante nan po nou an, kenbe li idrate e konsa, nan fason sa a li pral lis ak elastik pou pi lontan.
  • Aloès Vera se pafè diminye mak detireLi rekòmande pou aplike li nan yon eta natirèl ki sòti dirèkteman nan plant la, pa gen krèm oswa jèl.
  • Si mak detire parèt, nou pa ta dwe grateSa a ta lakòz mak yo rete nan kouri nan longè, ki difisil yo retire. Si ou santi ou grate, nou ta dwe lave dousman epi aplike yon krèm nourisan ak idratan.

Kontni an nan atik la respekte prensip nou yo nan etik editoryal. Pou rapòte yon erè klike sou isit la.

Se pou premye a fè kòmantè

Kite kòmantè ou

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye.

*

*

  1. Responsab pou done yo: Miguel Ángel Gatón
  2. Objektif done yo: Kontwòl SPAM, jesyon kòmantè.
  3. Lejitimasyon: konsantman ou
  4. Kominikasyon nan done yo: done yo pa pral kominike bay twazyèm pati eksepte pa obligasyon legal.
  5. Done depo: baz done anime pa rezo Occentus (Inyon Ewopeyen)
  6. Dwa: Nenpòt ki lè ou ka limite, refè ak efase enfòmasyon ou yo.