Èske li rekòmande yo bwè kafe si ou soufri soti nan enkyetid?

Si ou soufri soti nan enkyetid, kafeyin ak lòt konpoze estimilan yo dekouraje. Sepandan, genyen taktik pa ki plantè kafe trè ka bwè kafe malgre enkyetid.

Sa ki anba la yo se kèk nan pi bon konsèy yo ak ke trik nouvèl pou bese efè domaj kafeyin gen sou tou de lide a ak kò. Jwenn yon ogmantasyon nan maten an san enkyetid oswa santiman nève.

Limite tèt ou a yon tas yon jou

Lè de tas yo chak jou yo depase, risk pou yo palpitasyon ak chimerik ogmante. Pifò doktè dakò ke nimewo ideyal la nan tas kafe pou chak jou se youn. Anplis de sa nan anpeche depandans kafeyin, bwè kafe nan modération kapab tou anpeche atak panik pwovoke pa sa a konpoze.

Pran l cho

Bwason cho ka gen efè kalman sou sistèm nève a, konsa debat pwopriyete enteresan li yo. Règleman sa a transfere nan perfusion ak lòt likid cho, tankou soup.

Pi bonè a pi bon an

Bwè kafe ou byen bonè nan maten an ka kenbe efè segondè ou nan nivo ki ka sipòte. Dejene, Se poutèt sa, sanble tankou tan ki pi bon nan jounen pou moun ki gen enkyetid ki pa ka ale san yo pa sa a bwè pran rasyon chak jou yo.

Bese l ak dlo

Depi dlo ka ede delye kafeyin, bwè yon vè H20 anvan ak apre tas kafe a, diminye santiman enkyetid la. Dezidratasyon ka lakòz tou enkyetid, ak kafe se yon dyurèz, kidonk gen anpil rezon ki fè asire w ke ou rete byen idrate lè w ap bwè kafe.


Kontni an nan atik la respekte prensip nou yo nan etik editoryal. Pou rapòte yon erè klike sou isit la.

Se pou premye a fè kòmantè

Kite kòmantè ou

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye.

*

*

  1. Responsab pou done yo: Miguel Ángel Gatón
  2. Objektif done yo: Kontwòl SPAM, jesyon kòmantè.
  3. Lejitimasyon: konsantman ou
  4. Kominikasyon nan done yo: done yo pa pral kominike bay twazyèm pati eksepte pa obligasyon legal.
  5. Done depo: baz done anime pa rezo Occentus (Inyon Ewopeyen)
  6. Dwa: Nenpòt ki lè ou ka limite, refè ak efase enfòmasyon ou yo.