Konsèy pou jwenn manje mwens

Vè k'ap manje kadav

Si ou vle sispann manje epi pran kontwòl sou ou abitid manje, nou pwopoze kèk konsèy pratik pou reyalize li. Tout moun dwe deside ak aji sou sa yo vle manje e konsa mete yon fen nan move abitid. Lè sa a vin yon devwa difisilLi ta dwe repete ke sa a se yon envestisman pou lavi, e ke li gen bon enpak alontèm.

Si ou gen abitid la nan manje twòpLi ka difisil pafwa pou kenbe tras abitid manje. Yon bon fason se pa gen achte manje malsen. Nòmalman, si yo lakay yo, ap toujou gen yon tantasyon pou manje yo.

Li pa rekòmande tou pou pran twò lontan pou manje ant chak repa. Lè ou rete tann twò lontan, ou eseye konpanse pou tan an pandan ki pa gen anyen ki te vale, epi ou fini manje twòp. Ideyal la se manje 5 manje modere, byen espace pandan jounen an, epi yo pa 3.

Ni ou pa ta dwe achte grangou. Nòmalman, lè ou ale nan makèt la, ou gen yon tandans achte plis pase sa ou bezwen. Yon fwa tout manje a te achte, epi ou gen li nan kay la, ou gen pou fè pou evite gen jete manje.

Eseye manje manje ki pèmèt ou kontwole pòsyon. Pou egzanp, olye pou yo achte yon bwat sereyal, eseye achte pake a ki gen 10 ti bwat. Nan fason sa a, ou konnen ekzakteman ki sa ou pral manje epi pa gen okenn eksè.

Ou ka pale ak yon zanmi epi eksplike sa ou vle manje mwens. Nan fason sa a, ou pral oblije bay yon kont e sa ap ede pran desizyon ki kòrèk konsènan manje.

Si ou manje deyò, ou ta dwe lòd yon bagay limyè, oswa manje sèlman mwatye plak la si li plen yo ra bouch. Rès la ka pran lakay ou epi manje pita lè grangou. Nan fason sa a, ou ka manje sa ou vle, epi pa janm manje twòp.


Kontni an nan atik la respekte prensip nou yo nan etik editoryal. Pou rapòte yon erè klike sou isit la.

Se pou premye a fè kòmantè

Kite kòmantè ou

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye.

*

*

  1. Responsab pou done yo: Miguel Ángel Gatón
  2. Objektif done yo: Kontwòl SPAM, jesyon kòmantè.
  3. Lejitimasyon: konsantman ou
  4. Kominikasyon nan done yo: done yo pa pral kominike bay twazyèm pati eksepte pa obligasyon legal.
  5. Done depo: baz done anime pa rezo Occentus (Inyon Ewopeyen)
  6. Dwa: Nenpòt ki lè ou ka limite, refè ak efase enfòmasyon ou yo.