Konsèy sa yo pou jwenn plis enèji ka chanje lavi ou

Ala bon sa bon nonm

Si fòs ou echwe nan mitan jounen an oswa ou deja reveye fatige, eseye mete sa yo an pratik konsèy senp yo ka resevwa plis enèji.

Sonje ke konnen ki jan yo ranpli ak konsève depo enèji ou ka reprezante yon gwo chanjman pou pi bon an nan lavi ou, depi li se youn nan kle yo nan kontantman.

Pa leve nan maten an jis nan tan. Mete alam la nan yon moman ki pèmèt ou ofri kò ou opòtinite pou akimile ti kras pa ti kras, ki soti nan mwens a plis. Prese maten an ap souse enèji ou pou tout rès jounen an, kidonk leve bonè.

Fè yon manje maten ki satisfè ak nourisan. Konbine idrat kabòn, pwoteyin ak grès sante (tankou lwil oliv) epi ou pral ede kenbe nivo sik nan san ou balanse pandan tout jounen an. Sa vle di yon koule konstan nan enèji fè fas a devwa yo nan lavi pwofesyonèl ak pèsonèl ou ak garanti total.

Soti pou lè a chak fwa ou gen kèk minit gratis nan travay ou. Mache nan lajounen, kite mi yo dèyè, ap ede ou wè bagay sa yo nan yon lòt pèspektiv lè ou santi ou kole, epi, pi wo a tout, li se youn nan pi bon fason yo jwenn plis enèji chak fwa siy fatig kòmanse parèt.

Di wè demen nan mobil ou, grenn oswa òdinatè youn oubyen de zè de tan anvan ou ale nan kabann. Nan fason sa a, ou pral tonbe nan dòmi pi bonè ak plis rilaks. Malgre yo te yon chanjman w pèdi ti, li ka fè yon gwo diferans, kòm rès se poto prensipal la nan enèji ak atitid pozitif, espesyalman premye bagay nan maten an.


Kontni an nan atik la respekte prensip nou yo nan etik editoryal. Pou rapòte yon erè klike sou isit la.

Se pou premye a fè kòmantè

Kite kòmantè ou

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye.

*

*

  1. Responsab pou done yo: Miguel Ángel Gatón
  2. Objektif done yo: Kontwòl SPAM, jesyon kòmantè.
  3. Lejitimasyon: konsantman ou
  4. Kominikasyon nan done yo: done yo pa pral kominike bay twazyèm pati eksepte pa obligasyon legal.
  5. Done depo: baz done anime pa rezo Occentus (Inyon Ewopeyen)
  6. Dwa: Nenpòt ki lè ou ka limite, refè ak efase enfòmasyon ou yo.