Konbyen tas te vèt ou ka bwè chak jou?

Tas te vèt

Green te ankouraje pèdi pwa, anpeche twò bonè aje, ede elimine toksin, ranfòse sistèm iminitè a ... Ak avantaj ki genyen nan sa a bwè ale sou yo ak sou, men konbyen tas te vèt ou gen yo bwè yon jou jwenn aksè nan sa yo? Benefis? Ak pi wo a tout moun, èske gen yon figi limit, depase ki ka gen efè negatif sou sante? Isit la nou pale sou kantite minimòm lan kòm byen ke kantite maksimòm rekòmande chak jou nan te vèt.

Bwè yon sèl tas te vèt yon jou se ase yo jwi benefis li yo pou sante, men si nou ka ogmante kantite tas chak jou a de oswa twa, benefis li yo ap vini pi bonè epi yo pral pi aparan.

E kisa k ap pase si nou konsome senk tas te vèt nan yon jounen? Oke, apa de tout benefis yo mansyone anwo a, nou pral diminye risk pou kansè nan vant. Men, nou ta toujou byen lwen limit la. Sèt se kantite tas yon jou ki te bay pi bon rezilta yo lè li rive akselere metabolis ak pèdi pwa.

Se poutèt sa klè ke pi gwo a kantite tas te vèt nan yon jou, pi gwo a benefis li yo, men dwe fè atansyon, paske tout bagay gen yon limit, ak sa yo ki an te vèt, ki chita nan dis tas yon jou, dapre chèchè yo . Menm jan an tou, li ta dwe remake ke moun ki sansib a kafeyin oswa ki soufri lensomni, pa ta dwe janm rive nan dis tas nan yon jounen. Si ou gen tandans enkyetid oswa lensomni, pa menm depase de oswa twa.

Nan lòt men an, konsome yon anpil nan te vèt ta ka diminye absòpsyon nan asid folik. Sa a se yon vitamin enpòtan nan devlopman fetis, ki se poukisa fanm ansent gen konsome li modera, ki vle di pa plis pase de tas yon jou oswa koupe li nèt jouk apre ou fin akouche. Gen menm rekòmandasyon sou la te vèt ak bay tete ke ou ta dwe konnen.

Yon lòt efè negatif nan te vèt se ke li ka entèfere ak absòpsyon nan fè, men nan ka sa a li ka evite pa bwè li sèlman ant manje, epi pa janm pandan yo, yon bagay ke pifò moun deja fè.


Kontni an nan atik la respekte prensip nou yo nan etik editoryal. Pou rapòte yon erè klike sou isit la.

Yon kòmantè, kite ou

Kite kòmantè ou

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye.

*

*

  1. Responsab pou done yo: Miguel Ángel Gatón
  2. Objektif done yo: Kontwòl SPAM, jesyon kòmantè.
  3. Lejitimasyon: konsantman ou
  4. Kominikasyon nan done yo: done yo pa pral kominike bay twazyèm pati eksepte pa obligasyon legal.
  5. Done depo: baz done anime pa rezo Occentus (Inyon Ewopeyen)
  6. Dwa: Nenpòt ki lè ou ka limite, refè ak efase enfòmasyon ou yo.

  1.   Natalie diro

    Bon maten mwen vle konnen konbyen gwo kiyè te vèt (an poud oswa nan yon sak te) se 300 cc, mèsi pou repons lan.