Goumen parès ak metòd Japonè Kaizen

Parès Li prezan nan pratikman tout lavi moun, nou fikse objektif ak antouzyasm e nou kwè ke nou pral reyalize yo premye fwa, sepandan, lè lè a rive, parès anvayi nou e nou pa kenbe pawòl nou.

Se vre wi ou te di fraz tankou: "nan Lendi mwen kòmanse rejim alimantè a, demen mwen pral san yo pa fail fini travay, semèn pwochèn mwen pral rantre nan jimnastik la jwenn nan fòm." Sa yo se kèk egzanp debaz ki te deja vin klasik, objektif fasil yo satisfè ki vire nan Odyssey.

Jodi a nou montre w metòd Kaizen, oswa règ minit la, yon fason byen vit fini parès.

Metòd Kaizen

Nou mande poukisa lè nou kòmanse yon aktivite, tankou yon fòmasyon fizik twa fwa nan yon semèn, nou ranpli premye etap la san yo pa kesyon, men poukisa apre yon ti tan nou sispann satisfè defi nou an?

Metòd Keizen se yon metòd senp ke tout moun ka fè. Li se ke pou yon minit moun nan gen fè menm aktivite a chak jou, se sa ki, an menm tan chak jou li gen pou li fè travay ki reziste li, men sèlman pou yon minit.

Yon minit se yon kout peryòd de tan, se konsa parès pa pral anpeche nou soti nan fè feat nou an, swa sote kòd, fè push-ups, koupi byen, oswa li yon liv nan yon lòt lang. Anplis de sa, lè n ap akonpli travay la nou pral santi nou akonpli, nan adisyon, konnen ke nou pral sèlman fè li pou yon minit se ase yo gen dezi a akonpli pwomès la.

Avèk etap sa yo ti chak jou ou yo pral kapab ogmante estim pwòp tèt ou-ou epi ou pral santi yo kapab reyalize anyen. Yon fwa ou enspire, konfyans ak motive ou ka ogmante tan a 5 minit ak sou sa. Lè sa a, san yo pa reyalize li, ou yo pral kapab pote soti nan aktivite ou pou plis pase yon demi èdtan.

Pawòl la soti nan Japonè, Kaizen vle di Kai, chanjman ak Zen se bon konprann. Pou otè a nan metòd sa a, Masaaki Imai, pwopoze ke teknik sa a ka fèt nan diferan zòn, tankou nan zòn nan biznis kòm byen ke nan anviwònman an prive.

Metòd sa a itil pou tout moun, chak moun ap chèche yon objektif diferan pou rezon sa a, li ka adapte ak nenpòt zòn ak moun. Koulye a, li nan vire ou a chèche konnen ki sa ki objektif ou a satisfè epi kòmanse ak ti moso sa yo nan tan, kòmanse soti nan yon minit nan objektif final la.


Kontni an nan atik la respekte prensip nou yo nan etik editoryal. Pou rapòte yon erè klike sou isit la.

Yon kòmantè, kite ou

Kite kòmantè ou

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye.

*

*

  1. Responsab pou done yo: Miguel Ángel Gatón
  2. Objektif done yo: Kontwòl SPAM, jesyon kòmantè.
  3. Lejitimasyon: konsantman ou
  4. Kominikasyon nan done yo: done yo pa pral kominike bay twazyèm pati eksepte pa obligasyon legal.
  5. Done depo: baz done anime pa rezo Occentus (Inyon Ewopeyen)
  6. Dwa: Nenpòt ki lè ou ka limite, refè ak efase enfòmasyon ou yo.

  1.   Okenn moun pa diro

    Mèsi pou pran tan nan pataje sa a.