Gwo risk sante nan obezite nan vant

Obezite nan vant lakòz ensekirite anpil lè li rive imaj, men bagay ki pi mangonmen se pa pati nan ayestetikmen sak pase anndan.

Grès vant se trè prejidis nan sante. Yo te rele tou grès brankyo - depi li akimile alantou brankyo yo, tankou lestomak la ak trip yo. kapab afekte bon fonksyònman kò a.

Visceral grès fabrike yon kantite toksin, ki gen ladan sitokin. Sa yo pwodwi chimik yo ogmante chans pou maladi kè ak fè kò a mwens sansib a ensilin, ki ka deklanche devlopman dyabèt.

Sitokin tou lakòz enflamasyon, ki ka mennen nan sèten kalite kansè. Nan dènye ane yo, rechèch yo te jwenn lyen ant obezite nan vant ak kansè nan kolon, èzofaj ak pankreyas.

Èske ou nan risk?

Se pa tout moun ki twò gwo ki riske. Pi gwo mezi vant lan, pi gwo danje li reprezante pou sante. Espè yo avèti ke fanm yo nan risk lè yo egal oswa depase 90 cm, pandan y ap figi a pou gason se 100 cm oswa pi wo.

Ki solisyon ki genyen?

Erezman, li se prèske toujou nan men moun nan diminye gwosè a nan vant yo epi konsa diminye chans yo nan tout maladi sa yo. Abitid sa yo esansyèl pou rezoud pwoblèm lan:

  • Diminye konsomasyon nan sik ak manje trete
  • Manje plis legim
  • Fè plis espò, konbine egzèsis kadyovaskilè ak fòmasyon fòs
  • Jwenn 7-9 èdtan nan dòmi chak swa
  • Jwenn fason pou diminye estrès

Kontni an nan atik la respekte prensip nou yo nan etik editoryal. Pou rapòte yon erè klike sou isit la.

Se pou premye a fè kòmantè

Kite kòmantè ou

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye.

*

*

  1. Responsab pou done yo: Miguel Ángel Gatón
  2. Objektif done yo: Kontwòl SPAM, jesyon kòmantè.
  3. Lejitimasyon: konsantman ou
  4. Kominikasyon nan done yo: done yo pa pral kominike bay twazyèm pati eksepte pa obligasyon legal.
  5. Done depo: baz done anime pa rezo Occentus (Inyon Ewopeyen)
  6. Dwa: Nenpòt ki lè ou ka limite, refè ak efase enfòmasyon ou yo.