Bay cheve ou yon pouse

Menm si nou pa vle, sezon ete a bèl bagay ap pwoche nan fen li yo, ki vle di ke ete te deja kite mak li sou po nou yo ak cheve. Dlo lanmè, dlo pisin ak klò ak solèy la, ka pran peyaj yo epi kite cheve nou yon ti jan domaje. 

Koleksyon yo enpwovize, osi byen ke la gen cheve mouye pou yon tan ki pi long se kèk faktè ki kapab afekte sante cheve nou nan tan kap vini an. Se poutèt sa, nan fen jou ferye yo nou dezespereman chache mask, chanpou oswa lwil fè reviv ke cheve sèk ak domaje.

kèk manje yo pafè pou ede ou reprann fòs, klere ak Elastisite, isit la yo se manje yo pi byen ede cheve ou gade fò ak an sante.

Manje ki ranfòse cheve ou yo

  • Leven Brewer a, grenn antye, eu ze: yo gen vitamin nan gwoup B, sa yo garanti ke folikul yo resevwa ase oksijèn pou yo rete an sante. Plus, ze bay bon jan kalite pwoteyin, menm jan ak poul ak vyann mèg.
  • Vvèt fèy vèt, epina. Yo rich nan fè, beta-karotèn, vitamin C ak mayezyòm, sibstans ki sou kenbe folikulèr cheve an sante. Nan menm fason an, jèrm Brussels oswa bwokoli tou ede nou renouvle ak ogmante kwasans cheve gras a vitamin E.
  • Lmanje Citrus, mango, frèz, kiwi, melon, anana, ak piman wouj Yo karakterize pa gen vitamin C ideyal yo pwodwi kolagen an, yon pati fondamantal nan cheve a.
  • Pwason ble Lè ou rich anpil nan omega-3, li ede refè glann grès ki antoure folikulèr cheve yo.
  • Gen kèk nwa jan yo ye nwaye, nwa, kajou, oswa grenn joumou yo ka ranfòse cheve ou yo. Sa a se akòz kantite lajan an nan mayezyòm ak zenk.
  • Li pratik pou chèche manje ki rich nan mayezyòm, pou sa, konsome pwason sa yo ki rich nan mineral sa a: turbot, makwo, kòd oswa ton.
  • Kawòt ki rich nan beta-karotèn ede kò a sentetize vitamin A, e sa se pafè pou ranfòse po tèt la.

Kontni an nan atik la respekte prensip nou yo nan etik editoryal. Pou rapòte yon erè klike sou isit la.

Se pou premye a fè kòmantè

Kite kòmantè ou

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye.

*

*

  1. Responsab pou done yo: Miguel Ángel Gatón
  2. Objektif done yo: Kontwòl SPAM, jesyon kòmantè.
  3. Lejitimasyon: konsantman ou
  4. Kominikasyon nan done yo: done yo pa pral kominike bay twazyèm pati eksepte pa obligasyon legal.
  5. Done depo: baz done anime pa rezo Occentus (Inyon Ewopeyen)
  6. Dwa: Nenpòt ki lè ou ka limite, refè ak efase enfòmasyon ou yo.