Bè Goji

Bè Goji

Bè Goji soti nan Lachin, fwi yon ti pyebwa ki rele Lycium Barbarum. Oryantal kwè ke yo posede pwopriyete rajenisman e ke ede prolonje lavi. Pa gen de gwo pouvwa sa yo, sa yo ti bè yo te boule ak itilize pou asyèt anpil ak resèt.

Anplis de sa, yo te fè konfyans yo pwopriyete epi avèk pasaj tan yo te itilize yo pou trete diferan maladi, pwoblèm sante tankou dyabèt, tansyon wo, lafyèv oswa pwoblèm vizyon. 

Kèk etid montre ke kèk kalite bè, tankou ramase, frèz oswa seriz, gen benefis pou kò a an sante tankou bè Goji. Apre sa, nou pral diskite sou kiyès yo se bèl pwopriyete sa yo ki fè yo inik ak espesyal.

goji-bè-pil

Pwopriyete bè Goji

Konpozisyon nitrisyonèl li yo baze sou: 68% idrat kabòn, 12% pwoteyin, 10% grès ak 10% fib dyetetik. Sa a ba ou byen yon kalori kèk, paske konsomasyon nan 100 gram bè ki egal a 370 kalori. 

Anplis de sa, li gen 19 esansyèl asid amine, mineral ak eleman tras, kalsyòm, fè, zenk, potasyòm, Selenyòm. Vitamin B1, B2, B6, C ak E.. Mèsi a kontni li nan karotenoid fè li gen pwopriyete antioksidan, diminye pwosesis la aje.

Fwi sa yo gen plizyè benefis ke nou pa ta dwe neglije:

  • Yo konsidere yo kòm bon pou amelyore Visions. 
  • Ede bon fonksyònman nan la fwa ak nan la ren.
  • Trete la tansyon kite li nan bon nivo.
  • Anpeche kansè nan ak maladi ki afekte kè an.
  • Ranfòse a sistèm iminitè. 
  • Diminye a nivo kolestewòl.
  • Amelyore la kapasite nan sèvo, amelyore sante ou epi konsa evite pwoblèm tankou alzayme la.

Bè Goji wè fèmen

Bè Goji pou pèdi pwa

Pami tout pwopriyete ke nou te kòmante ke li genyen, ti bè wouj sa yo posede asid linoleik, yon sibstans ki ankouraje pèt grès. Se poutèt sa, yo menm tou yo boule pou ede pèdi pwa. Bwè ji goji ki depi lontan te itilize pou pèdi pwa ak grès. Li diminye apeti a, yon sèl santi l plis satiated ak akselere boule nan grès.

Nan lòt men an, li tou ogmante nivo enèji, fè li pi fasil fè egzèsis ak dwe ankouraje w ale nan yon rejim rejim alimantè.

Yo danjere? Efè segondè

Tankou pifò manje, si yo abize li ka lakòz malèz epi li ka lakòz maladi grav. Nan ka a nan bè goji yo pa te pral mwens, ti fwi sa yo kapab lakòz divès kalite chanjman nan kò nou.

Akòz pwopriyete yo, yo ka pwodwi reyaksyon si yo melanje ak lòt remèd fèy oswa medikaman, pou egzanp, li te pwouve ke ansanm ak itilizasyon antikoagulan ka lakòz domaj inatandi, Se poutèt sa, pran anti-koagulan ou pa ta dwe konsome sa yo bè.

perfusion-goji

Sa rive tou avèk medikaman dyabèt oswa moun ki kontwole san presyon. La fè alèji ak polèn oswa yon kalite menm jan an nan sibstans pa ta dwe konsome sa yo bè, ideyal la se konsilte yon espesyalis.

Yon etid detèmine yon kontni pestisid segondè an sa yo bè nan plizyè mache nan Espay depase nivo yo apwopriye pou konsomasyon imen. Ou dwe vijilan epi gade nan resipyan yo kote yo soti epi ki sètifikasyon yo.

Anba a nou rezime ki sa ki li te ye efè segondè byen lwen tèlman.

  • Kominike avèk warfarin. Warfarin yo itilize pou trete boul nan san ki fòme pa tronbozi venn gwo twou san fon oswa anbolis poumon epi si melanje ak bè goji li ka yon move efè sou sante.
  • Medikaman kont dyabèt. Dyabetik yo ta dwe pran pwòp medikaman espesifik yo chak jou, sepandan, si li konbine avèk bè Goji li ka enfliyanse fonksyone nan pankreyas la ak pwodiksyon ensilin, Se poutèt sa, moun dyabetik ta dwe evite pran manje sa a.
  • Kòm nou mansyone, pa konpatib ak antihistamin Preskri pou alèji polèn, yo ka gen reyaksyon nan etènye, souf kout, itikè, je grate, elatriye, osi lontan ke yo konsome bè goji.
  • Si konsome nan depase li ka lakòz tansyon wo.
  • Ogmante nivo enèjiNan yon sèten pwen li bon, sepandan, si li depase li ka lakòz nou vin iperaktif oswa deranje konsantrasyon nou an.
  • Yo ta dwe boule sèlman pandan jounen an, depi li ka entèfere ak dòmi epi li ka lakòz lensomni si boule nan yon èdtan an reta.
  • Kòz vètij akòz gwo kantite atropin.
  • Ogmante sikilasyon san Ak pou emofili li kapab yon pwoblèm grav.
  • Las fanm ansent Yo ta dwe evite manje bè Goji paske yo gen wo nivo Selenyòm e sa kapab afekte kwasans ak devlopman fetis la.
  • Kòz endijesyon, kè plen, vomisman, ak dyare.

fwi-wouj

Dòz Goji Berry

Nan Azi de Lès yo rekòmande pou konsome bè sa yo refè chi oswa enèji vital, osi byen doktè yo nan Tibet Yo te itilize yo pou trete divès maladi ak maladi menm jan yo bay gwo pwopriyete ak benefis sante.

Dòz la rekòmande se pran ant 5 ak 10 gramwi, se sa ki, ant 20 ak 40 bè. Yo ka konsome jan nou jwenn yo nan pake a, kòm nòmal, yo vini dezidrate, nou ka ajoute yo nan salad, sereyal oswa yogout.

Gou a sanble ak rezen chèch. Yo ka pran pou kont yo oswa melanje ak lòt engredyan. Pi bon fason pou pran li se konsome Berry a dezidrate, ou gen yo lave l 'nan dlo epi kite l tranpe pou yon ti tan. Anplis de sa, li ka boule nan fòm lan nan kapsil.

Ki kote yo achte bè goji

goji-fre

Yo ka achte nan Rezonab pwi magazen manje Azyatik oswa èrborist, magazen manje sante. Li se anjeneral yo te jwenn tou de la bè sèk, kapsil oswa ji.

Nou dwe atantif nan pake a epi li enfòmasyon sou li byen depi li enpòtan anpil pou verifye orijin lan epi chwazi pwodwi ki pi natirèl yo. Nou dwe li etikèt yo epi verifye si tout bagay kòrèk.

Si nou chwazi achte ji yo, yo pral gen gwo kantite bè Goji pou yo pa dechire nou ak pwodwi a. Malgre ke nan anpil okazyon sa yo ji yo melanje ak lòt bè ak fwi wouj, konsa reyalize yon pwodwi antioksidan trè valè.

Ou gen yo tcheke ki jan sa yo bè yo te trete ak sa ki valè nitrisyonèl yo ye.

Pwodwi sa a te trè popilè pou yon ti tanSepandan, apre tout rechèch la li te pwouve ke li pa tèlman benefisye pou sante si itilizatè a soufri de yon maladi oswa li dwe pran medikaman chak jou. Sepandan, pou lòt moun, li vo konsome dòz la rekòmande chak jou depi li se yon bon fwi antioksidan ki anpeche twò bonè aje nan po an.


Kontni an nan atik la respekte prensip nou yo nan etik editoryal. Pou rapòte yon erè klike sou isit la.

Se pou premye a fè kòmantè

Kite kòmantè ou

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye.

*

*

  1. Responsab pou done yo: Miguel Ángel Gatón
  2. Objektif done yo: Kontwòl SPAM, jesyon kòmantè.
  3. Lejitimasyon: konsantman ou
  4. Kominikasyon nan done yo: done yo pa pral kominike bay twazyèm pati eksepte pa obligasyon legal.
  5. Done depo: baz done anime pa rezo Occentus (Inyon Ewopeyen)
  6. Dwa: Nenpòt ki lè ou ka limite, refè ak efase enfòmasyon ou yo.