Lacho te glase se yon bwè trè entérésan pou ete a. Anplis de sa nan ede sa konbat tanperati ki wo, li akselere metabolis la ak degonfle vant la, ki se poukisa li konsidere kòm yon alye trè enteresan lè ou bezwen pèdi pwa.
Sa ki anba la yo se engredyan yo ak etap sa yo ou dwe swiv yo prepare sa a bwè ki, pran olye pou yo bwason gazeuz mou ak sa yo bwason kafeterya kalori, ka ede w ekonomize anpil kalori chak jou.
Engredyan (1 moun):
1 sak te vèt
1/2 ji lacho
Yon ti ponyen glas
Stevia oswa lòt sik nan gou
Adrès:
Vide dlo bouyi nan yon tas oswa ti vè epi mete sak la te vèt. Kite l chita pou omwen 5 minit.
Add lacho a ak sik la epi brase ak yon ti kiyè jiskaske tout engredyan yo byen melanje.
Anfen, ajoute krèm glase a. Pi bon si li se glas kraze. Epi ou pare yo bwè.
Nòt:
Si ou vle jwenn yon krich sa a bwè kenbe nan frijidè a, miltipliye engredyan yo pa kat. Epi sonje pa ajoute glas la jiskaske sèvi tan.
Si ou gen envite, ou ka fè prezantasyon an plis atire, pandan y ap bay yon bon sant bèl, pa dekorasyon linèt yo ak fèy mant, kwen lacho oswa tranch konkonb.
Se pou premye a fè kòmantè