Èske kite fimen angrese?

kite fimen

Li te toujou wè ke lè yon sèl sispann fimen gen tan pwan yon koup la kilo san yo pa vle. Sepandan, li se pi plis rekòmande yo dwe yon ti kras plis Chubby oswa Chubby epi yo pa gen move abitid nan fimen.

Anpil nan la moun ki fimen fè pwa pran yon eskiz Yo nan lòd yo pa kite fimen, yo vle gade mens anvan yo an sante. Malgre ke an reyalite, li pa totalman klè ke paske ou kite fimen ou dwe pran pwa.

Next nou pral wè si li se yon mit oswa yon reyaliteMalgre ke ou vin gra oswa ou pa, depi nan konmansman an nou antisipe ke si w ap konsidere kite fimen, li se youn nan pi bon desizyon yo ou ka pran nan lavi ou.

Èske ou angrese? Lejann oswa Reyalite?

Kite fimen ap anpeche ou gen maladi posib tankou poumon, lang, gòj oswa kansè po. Anplis de sa ou pral ekonomize lajan si ou sispann achte.

An jeneral, tout ansyen fimè yo lè yo kite fimen pran yon koup kilos siplemantè. Li se yon bagay nòmal ak tanporè. Rezon ki fè la se ke sibstans la aditif, nikotin, ede boule kalori, fimen 20 sigarèt ka rive jwenn boule moute 250 kcal.

Nan lòt men an, tabak bay yon santiman sasyete ak fè nou pèdi apeti nou an, Se poutèt sa, lè nou sispann fimen nou gen efè opoze a, nou toujou enkyete ak gouman. Pakonsekan ka pran pwa soti nan 4 a 8 kilo pou premye semèn yo. Pafwa ogmantasyon sa a lakòz yon efè vle, wè tèt yo "tèlman mal" fizikman, yo deside tounen nan fimen.

Sa a pran pwa se pa p'ap janm fini an, apre 6 mwa kò ou pral jwenn itilize li epi ou pral kòmanse santi yo gwo epi yo pa vle fimen menm yon sèl.

Konsèy yo swiv yo nan lòd yo pa pran pwa

  • Manje manje ki rich nan fib: Sa yo gen pouvwa a yo dwe trè sasyete ak gen diman nenpòt ki kalori.
  • Bwè anpil dlo: ideyal la se konsome 2 a 3 lit chak jou. Nan fason sa a ou yo pral kapab satisfè bzwen ou pou fimen ak apeti ou. Si dlo fatige ou, nou rekòmande ji natirèl san sik oswa fwete vèt.
  • Fè egzèsis chak jou: Li pa gen pwoblèm si li se sèlman mache, men omwen ou oblije rete aktif nan kò ak lespri se konsa yo pa dwe vin tante l ', epi manje san rete. Avèk egzèsis, andorfin yo boule, yon sibstans ki an chaj pou santi nou pi byen sou tèt nou.

De tout fason, pa gen anyen pou pèdi lè ou kite fimen, kilo ki vini yo pral ale ak yon ti volontè ak pèseverans. Kòm nou te di, li pi preferab pou w pran 4 kilo pase kontinye fimen yon pake tabak oswa plis chak jou.


Kontni an nan atik la respekte prensip nou yo nan etik editoryal. Pou rapòte yon erè klike sou isit la.

Se pou premye a fè kòmantè

Kite kòmantè ou

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye.

*

*

  1. Responsab pou done yo: Miguel Ángel Gatón
  2. Objektif done yo: Kontwòl SPAM, jesyon kòmantè.
  3. Lejitimasyon: konsantman ou
  4. Kominikasyon nan done yo: done yo pa pral kominike bay twazyèm pati eksepte pa obligasyon legal.
  5. Done depo: baz done anime pa rezo Occentus (Inyon Ewopeyen)
  6. Dwa: Nenpòt ki lè ou ka limite, refè ak efase enfòmasyon ou yo.