1600 rejim alimantè kalori pou dyabetik

Sa a se yon rejim alimantè ki fèt espesyalman pou moun ki soufri dyabèt epi ki vle swiv yon rejim alimantè pèdi pwa. Koulye a, ou dwe kontwole ak anpil atansyon kalori ou konsome chak jou depi yo pa ka depase 1600 kalori.

Si ou swiv rejim alimantè sa a entèdi, li pral pèmèt ou pèdi apeprè 2 kilos nan 10 jou. Ou pral gen bwè dlo kòm anpil ke posib, omwen 2 lit chak jou. Ou pral gen tou bwè perfusion anmè kou fièl ou, sezon manje ou ak sèl ak ji sitwon ak fè kèk kalite aktivite fizik.

Meni chak jou

Dejene: 1 vè lèt ekreme oswa 1 yogout ekreme, 1 pòm ak 1 pen griye nan Bran pen.

Maten maten: 1 fwi ou chwazi a.

Manje midi: 1 pòsyon poul, 1 pòsyon sòs salad melanje ak 1 pwa.

Midi apremidi: 1 yogout ki pa gen anpil grès.

Goute: 1 perfusion nan chwa ou, 2 prunye ak 1 pen griye antye.

Dine: 1 pòsyon nan vyann mèg, 1 pòsyon nan chwa ou nan legim bouyi ak 1 pòm.

Anvan ou ale nan kabann: 1 perfusion nan chwa ou.


Kontni an nan atik la respekte prensip nou yo nan etik editoryal. Pou rapòte yon erè klike sou isit la.

2 kòmantè, kite ou

Kite kòmantè ou

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye.

*

*

  1. Responsab pou done yo: Miguel Ángel Gatón
  2. Objektif done yo: Kontwòl SPAM, jesyon kòmantè.
  3. Lejitimasyon: konsantman ou
  4. Kominikasyon nan done yo: done yo pa pral kominike bay twazyèm pati eksepte pa obligasyon legal.
  5. Done depo: baz done anime pa rezo Occentus (Inyon Ewopeyen)
  6. Dwa: Nenpòt ki lè ou ka limite, refè ak efase enfòmasyon ou yo.

  1.   niurka machwè diro

    Rejim alimantè sa a se pou yon mwa, de ak twa nan fonksyon kontwòl medikal ka sijere yon ranplasan pou rejim alimantè sa a

  2.   lèt diro

    Mwen mouri grangou ak anpil nève sou rejim alimantè sa a