Las palačinke Mogu biti doručak ili međuobrok od deset, u mnogim prilikama povezujemo ih s teškim obrokom, punim kalorija i koji nije prikladan za nas, biti recept s tijestom, Može se napraviti od gotovo svega, samo moramo pustiti mašti na volju.
Za ovu prigodu vam kažemo a Vrlo jednostavan recept koji daje vrlo dobre rezultate.
Ove će vas palačinke napuniti energijomSavršeni su jer se brinu i paze na vaše zdravlje, održavajući tako dobre prehrambene navike.
Palačinke od zob od banane
Ovaj je recept vrlo jednostavan za pripremu jer su potrebna samo 4 sastojka, čak i recept koji se koristi nakon što banane sazru više nego što bi trebale.
Recept pogodan za celijakiju i savršeno za sve one ljude koji žele smršavjeti.
Sastojci
- 1 zrela banana
- 40 grama mljevene zobi
- 1 žlica cimeta (po želji)
- Tučena 2 jaja
priprema
- Pomiješajte sve sastojke do dobivanja homogene mase.
- Možete dodati malo biljnog mlijeka ako vidimo da je tijesto postalo malo gusto.
- Zagrijavamo tavu Uz kapljicu ulja višak možete ukloniti s malo kuhinjskog papira.
- Palačinke radimo u okruglom obliku.
- Mogu biti popraćeni medom, melasom, orasima, voće, džem, šunka, puretina i sve što možete zamisliti.
Ove palačinke sjajni su za dijeljenjeIzrađene su u vrlo kratkom vremenu i sa zdravim sastojcima koje je lako pronaći u našem najbližem supermarketu.
S ovim receptom izlazi otprilike pet palačinki od zobenih pahuljica i banana, ako želite povećati količinu morate samo udvostručiti količinu, postupak bi bio isti.
Iznenadite doručkom za svoju obitelj ili se počastite ukusnim zalogajem. Palačinke je poželjno konzumirati čim se napraveMeđutim, ako ih ostane, možemo ih držati u hladnjaku jer sadrže jaje iPotrebno je da se čuvaju u hladnjaku kako se ne bi pokvario i ne nanose nam nikakvu štetu po zdravlje.