Las trudnice mora slijediti a dieta saludable pružiti neophodni vitamini i hranjive tvari za vašu bebu, kao i izbjegavanje komplikacije u trudnoći, ali i nakon rođenja zdrava prehrana je vrlo važna, posebno kada se odlučuje pružiti blagodati dojenja djeteta.
Mnoge se žene često pitaju znači li to izbjegavajte začinjenu hranu, dok jesu dojenje, međutim prema nekim nutricionistima a Dieta punog okusa i arome, može pozitivno utjecati na beba u budućnosti, od začinjenu hranu i drugi začini u prehrani mogu potaknuti bebu da prihvati okuse i mirise prije nego što počne probati čvrstu hranu.
Primjer za to su majke Kina, Meksiko, Tajland i Indija čija Dijeta temelje se na začinima i paprikama, tipičnim za njihovu prehrambenu tradiciju, kao i mnoge od tih žena i dalje jedu začinjenu hranu tijekom trudnoće i nakon rođenja s malo ili nimalo štete za njihovu djecu.
U studiji objavljenoj u časopisu pedijatrija 1991. godine dojenčad pozitivno reagirao na majke koje su dobile a kapsula češnjaka u danu, prevodeći se u sesije od dojenje dulje, s kojim su dojenčad očito konzumirala više mlijeka kad bi osjetila miris češnjaka, zaključilo je istraživanje
U drugom istraživanju majke koje su pile sok od mrkve Tijekom trudnoće, djeca su naknadno uživala u okusu mrkve kad su prvi put ugradila hranu.
Zdravi savjeti: vrlo je jednostavno otkriti utječe li hrana na bebu kad je dojena, jer ako postane nemirna, plače ili se čini da joj je neugodno dojenje, budući da vam u ovom slučaju on sam kaže da mu se sviđa i da ne.
Slika: MF
Vrlo dobar post !! Koje su najčešće dijete za dobru prehranu
pozdravi