Važnost aminokiselina

Aminokiseline su tvari koje se sastoje od vodika, ugljika, kisika i dušika. Podijeljeni su na osnovne stvari, a to su one koje ne možemo proizvesti i koje moramo ugraditi prehranom, i nebitne koje možemo proizvesti.

Oni su nužni element za fizičke procese koji utječu na tijelo kao što su rast i oporavak mišića, proizvodnja energije, proizvodnja hormona i pravilno funkcioniranje živčanog sustava. Od 20 uobičajenih aminokiselina koje čine proteine, 8 se ne mogu sintetizirati u tijelu i moraju se ugraditi hranom.

Ako ste osoba koja se često bavi tjelesnom aktivnošću, a prehrambeni režimi postižu bolje rezultate u toj aktivnosti bez nadzora nutricionista, morate kontrolirati jesu li vaše aminokiseline u odgovarajućim količinama.

Neke funkcije aminokiselina:

»Sinteza imunoproteina.

»Sinteza strukturnih bjelančevina: kolagen, elastin, kontraktilna mišićna vlakna.

»Izvor kalorija u metabolizmu energije kada su drugi izvori energije nedovoljni, putem glukoneogeneze.

»Sinteza funkcionalnih tvari kao što je hemska skupina hemoglobina.

»Sinteza hormona: inzulin, kateholamini

»Sinteza aktivnih enzimskih bjelančevina: biokatalizatori čije je postojanje preduvjet za život.


2 komentara, ostavi svoj

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

  1.   Jorge Perez dijo

    Vaši podaci su vrlo dobri ...... zaboravili ste odgovor:
    aminokiseline se koriste za proizvodnju ne-dušičnih spojeva. Nadam se da će nešto pomoći

  2.   Dayana dijo

    Pozdrav, ove informacije su šaljive ……………….