Sunčajte se To je vrlo ugodna aktivnost, ali dugoročno može naštetiti zdravlju ljudi. Nekontrolirano izlaganje sunčevoj svjetlosti povezano je s borama, mrljama i rakom kože.
sunčanje
Je li vam preplanula koža lijepa? Svakako da, ali važno je znati da je ona ugodna zlatna boja koju tijelo dobiva posljedica ozljede gornjeg sloja kože. Tako da ultraljubičaste (UV) zrake ne ubrzavaju starenje kože ili povećajte rizik od raka kože, koristite kremu za sunčanje SPF 30 ili veću.
opekline
A ako je sunčanje opasno po zdravlje, opekline nisu ništa manje. Koža postaje crvena i osoba osjeća kontakt i peckanje u dodiru. Je o Opekline prvog stupnja (Oni utječu samo na vanjski sloj kože), a određeno olakšanje može se postići ibuprofenom i gelovima za hlađenje (bolje ako sadrže aloe veru), iako zahtijeva vrijeme zacjeljivanja između jednog i tri tjedna, a za to vrijeme je snažno obeshrabruje ponovno izlaganje sunčevoj svjetlosti.
Starenje
Sunčeve zrake mogu vas učiniti starijima oštećujući vlakna u koži koja se nazivaju elastin. Kada se to dogodi, počinje ugibati i rastezati se, što uzrokuje njihovo pojavljivanje bore u područjima poput konture očiju, čela i usta. Uz to, ne smijemo zaboraviti i druga oštećenja od sunca, poput mrlja i tamnih područja.
Zaključak
Ako želite spriječiti opekline od sunca, bore, rak kože i druga oštećenja, držite se podalje od sunca, posebno između 10 i 16 sati, kada su sunčane zrake najjače. Ako je strogo neophodno da budete vani, koristite krema za sunčanjeNosite kapu i sunčane naočale i prekrijte kožu odjećom. A ako primijetite bilo kakvu promjenu madeža ili mrlje ili se pojavi ranica koja ne zaraste, zatražite konzultacije sa svojim liječnikom.