El trudnoća To je vrlo posebna faza u kojoj možete razviti odbojnost prema omiljenoj hrani i žudnju za hranom koja se obično ne koristi u dnevna prehrana, Prema istraživačima, još uvijek nisu sigurni zašto se te promjene u ukusu događaju.
Mnogi trudnice nalazi se u određenim namirnicama jakog okusa, kao npr kupus puno odbojnosti, već prije zatrudnjenja, međutim sok od kupusa vrlo je korisno za stanje.
El Sok od kupusa sadrži ljekovita svojstva koji može predstavljati olakšanje za želudac, osim što je vrlo bogat izvor Vitamina C, što pomaže u jačanju vašeg imunološkog sustava, kao i vitamin K, uključeni u zgrušavanje krvi. Sok od kupusa također je izvor vlakana koji vam mogu pomoći zatvor toliko česta u mnogih žena da često pati od nje tijekom trudnoće.
Neki ljudi imaju poteškoća s probavom kupusa, što dovodi do plinova ili nadutosti, ali tijelu će možda trebati vremena da se prilagodi prema NW Walkeru, autoru "Sokovi od sirovog povrća«, Za što se preporučuje svaki dan pijući male količine soka od kupusa ili ga miješajući s drugom vrstom soka od povrća kako biste razrijedili njegove učinke.
Među sokovima koji se najviše preporučuju kombinirati su sok od mrkve, sok od celera, sok od rajčice i sok od špinata. The sok od naranče i špinat od mrkve vrlo su bogati izvori vitamina C, bitno za podići organsku obranu.
Ova vrsta kombinacije je visoko naznačena jer se u nju dodaje više hranjivih sastojaka trudnoća dijeta, nešto što je uistinu važno, kako za zdravlje bebe, tako i majke.