खांसी एक सांस की स्थिति है जिसका समय पर इलाज न करने पर बहुत परेशानी हो सकती है, खांसी होने पर निगलने पर गले में खराश, जलन और खुजली हो सकती है।
यह रात के घंटों के दौरान अधिक बार हो सकता है, खासकर सुबह के समय जब घर का तापमान गिर जाता है।
खांसी बच्चों और वयस्कों दोनों में बहुत आम हैकोई भेद नहीं है, प्राकृतिक और घरेलू उपचार जो हम नीचे देखेंगे, हमें रात और दिन के एपिसोड से बचने में मदद करेंगे जो बहुत कष्टप्रद हैं।
प्राकृतिक उपचार ने कई वर्षों से उन सभी लोगों की मदद की है, जिन्होंने रासायनिक दवाओं का सेवन करने से इनकार कर दिया है, जो कि आज भी उतने ही प्रभावी हैं और जिन्हें आज कई लोगों के जीवन की गुणवत्ता को सुधारने और सुधारने के लिए व्यवहार में लाया जाता है।
खांसी के खिलाफ प्राकृतिक उपचार
आगे हम देखेंगे कि ऐसे कौन से उपाय हैं जो लोग खाँसी की उन घटनाओं को रोकने के लिए करते हैं जो हमें रात में आराम नहीं करने देती हैं। अगर यह समय में लंबा हो जाता है यह एक विकृति हो सकती है कि सीधे हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है.
नींबू और शहद
ये दो तत्व बहुत अच्छी तरह से शादी करते हैं और रात की खांसी के लक्षणों के उपचार और सुधार के लिए एक उत्कृष्ट साथी बनाएं. इसे सोने से ठीक पहले लेना चाहिए ताकि रात के समय इसका असर हमारे गले में रहे।
इसे बहुत ही सरल तरीके से तैयार किया जाता है. हमें थोड़ा पानी गर्म करना चाहिए और उसमें एक बड़ा चम्मच शहद और आधा नींबू का रस या, यदि वांछित हो, तो एक पूरा नींबू मिलाना चाहिए। इस मिश्रण को गर्म ही लेना चाहिए और फिर हमें लेट जाना चाहिए और खुद को गर्म करना चाहिए ताकि इसके प्रभाव अधिक प्रभावी हों।
गला और वायुमार्ग कम हो जाएगा, आप आसानी से सांस ले पाएंगे और खांसी गायब हो जाएगी।
घर का बना प्याज और शहद का शरबत
हम इसमें कूद सकते हैं और शहद और प्याज के आधार पर घर का बना सिरप तैयार कर सकते हैं। खांसी के इलाज के लिए एक बहुत ही प्रभावी उपचार, एक अच्छा निवारक ताकि खांसी सुबह के घंटों के दौरान प्रकट न हो।
प्याज में जीवाणुरोधी और एंटीबायोटिक गुण होते हैं, जबकि शहद में एंटीसेप्टिक, एंटीबायोटिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। इसलिए, वे कष्टप्रद खांसी के इलाज के लिए एक आदर्श जोड़ी बनाते हैं।
इस चाशनी को तैयार करने के लिए हमें एक बड़े प्याज को खोखला करना होगा, छेद में हम कुछ बड़े चम्मच शहद डालेंगे और इसे कई घंटों के लिए छोड़ देंगे। उस दौरान प्याज अपना रस छोड़ देगा जो शहद के साथ मिलकर एक बहुत ही असरदार चाशनी बनाएगा। इस सिरप में से हमें हर घंटे एक चम्मच लेना चाहिए tablespoon.
शहद का शरबत
थोड़े से शहद से हम सूखी खाँसी का इलाज कर सकते हैं जो गले में खरोंच का कारण बनती है। इसे हम नारियल तेल या नींबू के रस के साथ मिला सकते हैं. दूसरी तरफ, शहद के साथ मिश्रित व्हिस्की या कॉन्यैक का एक शॉट भी खांसी के उस रात के एपिसोड को कम कर सकता है।
गर्म स्नान
जब हम गर्म स्नान करते हैं तो जो भाप बनती है वह खांसी को कम करने में हमारी मदद करती है। भाप वायुमार्ग को नरम करती है, गले और फेफड़ों में नाक की भीड़ और कफ को कम करता है।
काली मिर्च और शहद की चाय
आप काली मिर्च और शहद की चाय बना सकते हैं, काली मिर्च परिसंचरण और कफ के प्रवाह को उत्तेजित करती है जबकि शहद खांसी से प्राकृतिक राहत देता है।
एक चम्मच ताजी काली मिर्च और दो शहद का प्रयोग करें एक कप गर्म पानी में आपको खांसी से राहत पाने के लिए 15 मिनट तक खड़ी रहने वाली एक बेहद खास चाय मिल जाएगी। जठरशोथ से पीड़ित लोगों को सावधान रहना चाहिए कि उन्हें किसी भी प्रकार की काली मिर्च लेने की सलाह नहीं दी जाती है।
थाइम चाय
कुछ देशों में थाइम खांसी, श्वसन संक्रमण और ब्रोंकाइटिस के इलाज के लिए एक आदर्श समाधान है जो थाइम के प्रतिरोधी नहीं हैं। इस जड़ी बूटी की छोटी पत्तियों में होता है एक शक्तिशाली उपाय जो खांसी को शांत करता है और मांसपेशियों को आराम देता है श्वासनली, सूजन को कम करती है।
इस चाय को बनाने के लिए आप एक कप उबलते पानी में दो बड़े चम्मच कुचले हुए अजवायन को भिगो सकते हैं. गर्म होने पर इसमें शहद और नींबू मिलाएं, इससे स्वाद में सुधार होगा और प्राकृतिक उपचार में मजबूती आएगी।
तरल पदार्थ का खूब सेवन करें
खूब सारे तरल पदार्थ पीने से हमें खांसी से राहत मिलती है, विषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध करें ताकि वे पेशाब के जरिए बाहर निकल जाएं। यदि आप खांसी से पीड़ित हैं तो आसव, चाय या प्राकृतिक रस की कमी नहीं होनी चाहिए।
एक नींबू चूसो
नींबू खांसी को शांत करने में मदद कर सकता है, यदि आप किसी घटना से पीड़ित हैं, तो नींबू का एक टुकड़ा काट लें और उसका गूदा चूसें, यदि आप अधिक प्रभाव चाहते हैं तो आप नमक और काली मिर्च मिला सकते हैं।
अदरक
अदरक इसमें बड़े गुण हैं, कई जो हम पहले ही देख चुके हैं। प्राचीन काल में यह अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता था। भीड़ कम करने में मदद करता है और एक शक्तिशाली एंटीहिस्टामाइन है। आप प्रदर्शन कर सकते हैं अदरक की चाय में १२ स्लाइसें उबाल लें एक लीटर पानी के साथ एक बर्तन में ताजा अदरक का। २० मिनट तक उबालें और आंच से हटा दें. इसे छान लें और इसमें एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं और चेरी की तरह एक नींबू निचोड़ लें। यदि आप देखते हैं कि इसका स्वाद बहुत मसालेदार है, तो आप और पानी मिला सकते हैं।
मुलैठी की जड़
इसे नद्यपान के रूप में भी जाना जाता है, का उपयोग सदियों से सर्दी और फ्लू के इलाज के लिए किया जाता रहा है। यह खांसी को ठीक करने के लिए गले में खराश या गले में खराश को कम करने में मदद कर सकता है। हम उन गले की खराश को कम करने के लिए नद्यपान की छड़ी चूस सकते हैं.
अंत में
इसे कम करने में सक्षम होने के लिए इन प्राकृतिक उत्पादों को प्राप्त करने में संकोच न करें। रात के समय खांसी आना जुकाम के सबसे बुरे लक्षणों में से एक है। छींकने जितना नहीं, खांसने से आपकी रात बहुत खराब हो सकती है क्योंकि यह आपको ठीक से आराम नहीं करने देती है।
अगर आपको बहुत तेज खांसी है और आप लंबे समय से इससे पीड़ित हैं, डॉक्टर से संपर्क करें ताकि वह विशेषज्ञ ही हो जो खांसी के इलाज के लिए सर्वोत्तम उपचार सुझाता है। हमेशा प्राकृतिक उपचार आपको बीमारियों से छुटकारा पाने में मदद नहीं करेंगे, दुर्भाग्य से कभी-कभी हमें सामान्य सर्दी या फ्लू के सबसे कष्टप्रद लक्षणों को कम करने के लिए औद्योगिक और रासायनिक दवाओं का सहारा लेना पड़ता है।
मुझे लगभग एक महीने से खांसी हो रही है, मैंने सभी इन्फ्यूजन की कोशिश की है और साथ ही मैं नींबू शहद भी खाता हूं और ऐसा कोई तरीका नहीं है कि डॉक्टर मुझे वेंटोलिन देंगे और वे मुझे एथिबियोटिक के तीन पाउच देंगे और इसलिए मैं ' मैं जहां भी जाता हूं मुझे खांसी होती है मुझे नहीं पता कि क्या पीना है धन्यवाद