Nā waiwai kupaianaha o kālika

kāleka

Hāʻawi ʻo Garlic nā hoʻomaikaʻi nui No ko mākou olakino, me ka ʻae ʻole ʻia o ka pilikanaka ma muli o kona ʻono ikaika, ʻo ka ʻai ʻana i ʻehā mau cloves i kēlā lā i kēia lā ke kōkua iā ʻoe i nā pilikia olakino a olakino hoʻi.

Ua aʻo ʻia i ka hala ʻana he aha nā nā waiwai ʻoi loa hāʻawi kēlā iā mākou, ma lalo ua hana mākou i kahi hōʻuluʻulu o ka ʻoi loa.

Nā kōkua ʻo Garlic

Kāohi iā Alzheimer

Loaʻa i kahi ʻeke o ke kālika i kahi nui o antioxidants i pale ai i ka hana luku o nā radical manuahi i loaʻa iā mākou i ke kaiapuni. Pale i ko mākou kino a hoʻonui i ka nui o nā "hoʻomaʻemaʻe" i nā enzymes i hoʻomaʻemaʻe lākou i ko mākou koko.

Hoʻoemi i ka cholesterol maikaʻi ʻole

Paipai ʻia i ka poʻe āpau i loaʻa pae kiʻekiʻe kolesterol Mai haʻalele i ka manawa kūpono e hoʻolauna i ʻehā mau kālika o kālika i loko o kāu papaʻai o kēlā me kēia lā, a me nā poʻe i loaʻa ka moʻolelo ʻohana o ka puʻuwai puʻuwai.

E hōʻalo kēia maʻi maʻi maʻi, nā puʻuwai puʻuwai, nā hahau a me ke koko kiʻekiʻe.

Kāohi i nā maʻi viral

I kēia manawa o ka makahiki pono ʻoe e akahele, akahele ʻaʻole e hoʻolōʻihi i ka manawa ma nā wahi wela a laila hele i ke ala anuanu me ka uhi ʻole ʻana, a i ʻole ka ʻaoʻao ʻē aʻe. Mai hilinaʻi i ke anuanu no ka mea inā ʻaʻole ʻoe e mālama hiki iā ʻoe ke loaʻa i kahi anuanu maikaʻi. No kēia, paipai ʻia ka kālika i hoʻokuʻu i nā hōʻailona anu aiʻole ka puʻu ʻeha. Hoʻoemi ʻia ka lōʻihi o kēia mau hōʻailona e 70%.

No laila inā ʻo ʻoe kekahi o ka poʻe e maʻi koke me ka loli o ke kau, pale i kou kino me nā ʻoloke a ʻelua kālika i ka lā i mālama i ka bacteria.

E hoʻomaikaʻi i ke olakino o kou mau iwi

Paipai nui ʻia no kēlā mau wahine e hoʻomākaukau nei no ka muhōkana, kālika e hoʻoliʻiliʻi i nā pilikia nāwaliwali iwi. Kālika pili pono i ka metabolism o estrogens, no kēia kumu, pono ke lawe iā ia.

Hoʻomaʻamaʻa kino

Me ka makemake ʻole a me ka nānā ʻole ʻia, kā mākou hōʻiliʻili ke kino i nā metala kaumaha hele mai ia mai ka meaʻai a haumia paha mai kā mākou kaiapuni, akā hiki i kēia mau mea ke nalo inā pau nā meaʻai momona i ka luaipele, a ʻo kālika kekahi o lākou.

Ua ʻike kekahi mau noiʻi i nā hopena maikaʻi ke kālailai ʻana i ka kālika, kahi i hoʻemi ai i ka nui o nā mea hao i loko o ke kino a hiki i 20%. Ke hopena nei e like me kēia i ka liʻiliʻi nā pūniuli a emi mai ka hōʻoluʻolu.

ʻO Garlic ka kūpono no ka hoʻohana ʻana i ka lumi kuke o kā mākou lā i kēlā me kēia lā, hoʻohui ia i ka mea ʻono maikaʻi loa i kā mākou mau kīʻaha, inā i loko o ka mea ʻono, i ka palaʻai a i ʻole ka lole hope loa ʻAʻohe kumu ʻaʻole e hoʻopau iā ia a hoʻohana i kāna keu pono.


Hoʻopili ka ʻike o ka ʻatikala i kā mākou kumumanaʻo o ka hoʻoponopono hoʻoponopono. E hōʻike i kahi kaomi hemahema ʻaneʻi.

E lilo i mea mua e wehewehe

E waiho i kāu manaʻo

Kāu leka uila aae? E,ʻaʻole e paʻiʻia.

*

*

  1. He kuleana no ka ʻikepili: Miguel Ángel Gatón
  2. Ke kumu o ka ʻikepili: kaohi SPAM, hoʻokele ʻōlelo.
  3. Legitimation: Kou ʻae
  4. Ka kamaʻilio ʻana o ka ʻikepili: ʻaʻole e hōʻike ʻia ka ʻikepili i nā ʻaoʻao ʻekolu koe ka mana o ke kānāwai.
  5. Pūnaewele mālama: Pūnaewele i mālama ʻia e Occentus Networks (EU)
  6. Nā Kuleana: I kēlā me kēia manawa hiki iā ʻoe ke palena, hoʻōla a kāpae i kāu ʻike.