Mele e lilo kaupaona

Nalu kani

Kōkua ke mele iā ʻoe e lilo i ka paona? ʻOiai ua hōʻike ʻia kēlā hiki i ke mele ke hoʻonui i ka hana i ka wā hoʻomaʻamaʻa ma nā ʻano like ʻole, hiki iā ʻoe ke ʻōlelo aʻe: hāʻawi ke mele i ka pohō kaumaha.

A ʻaʻohe kānalua i kēlā ʻo kahi papa inoa maikaʻi e hōʻike ana i ka ikaika hoʻoikaika nui no ka noʻonoʻo a me ke kino. A ke hoʻoikaika nei a me ka leʻaleʻa i ka wā hoʻomaʻamaʻa he kī i ka hoʻokō ʻana i kāu pahuhopu hoʻoikaika kino, e like me ka pohō kaumaha.

Nā mea maikaʻi o ka hoʻolohe ʻana i nā mele

Kau pepeiao

Kōkua ke mele i mea hoʻomaʻamaʻa hou ke aʻo ʻana, no laila ke kumu he manaʻo maikaʻi no ka poʻe makemake ʻole i ka hana nui ʻana i nā hana kino. Hoʻohui ʻia, hiki i nā mele ke hoʻonui i ka noʻonoʻo, ka hoʻohuihui, a me ka hoʻoikaika ʻana, a ʻo ka hoʻoliʻiliʻi hoʻi i ka hana.

Kōkua nā mele wikiwiki iā ʻoe e hoʻomaʻamaʻa paʻakikī, ʻoiai nā mele lohi e hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻi i ka wikiwiki o ka puʻuwai hoʻomaha. No kēia kumu aia kekahi poʻe loea e aʻoaʻo i ke koho ʻana i nā mele ma muli o ka helu o kou puʻuwai i ka wā o ke aʻo. I kēia ʻano, he mea nui e hoʻomaopopo aia he mau lawelawe mele e kahe ana e ʻae iā ʻoe e kānana i nā mele e PPM (nā kani i kēlā me kēia minuke). I ka ʻōlelo Pelekania BPM (paʻi i kēlā me kēia minuke). Pēlā nō, i loko o kēia mau lawelawe hiki ke ʻike i nā lālani pāʻālua he nui i hana kūikawā ʻia no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, kahi e hoʻonui ai i ko lākou ikaika a me ka pono.

E hoʻomaopopo e noʻonoʻo ʻia ia ʻike ʻia nā mea maikaʻi o ke mele ke hoʻohui ʻia me kahi ʻano hoʻoikaika kino. Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, ʻaʻole lākou e hana pēlā ke hana ka mea haʻuki i kahi pae ikaika loa i kā lākou hoʻomaʻamaʻa.

E hoʻoneʻe iā ʻoe

Ke holo nei ka wahine

He mea nui ke kuleana o ke mele i ka wā hoʻomaʻamaʻa e like me ia ma mua o ia. Hiki iā ia ke hoʻopili i nā ʻuhane a me ka ikehu e pono ai e hoʻomaka i ka hoʻomaʻamaʻa. ʻOi aku ka maikaʻi o kēia pōmaikaʻi i kēlā mau lā ke paʻakikī i ka neʻe ʻana, no ka loaʻa ʻole o ka ikaika a me ka hoʻoikaika ʻana. A i ʻole ʻelua.

E hōʻemi i ka hana i ʻike ʻia

Nuʻu mākala

I mea no ka pohō kaumaha (a me nā hopena ma ka laulā) ʻaʻole e kū, pono e holomua i ke aʻo ʻana. ʻO ia ka holo wikiwiki a lōʻihi. ʻO ia no ka holo ʻana, akā like ka hana like me nā hana hoʻoikaika kino a pau, e like me ka hehi ʻana ma ke paikikala a i ʻole ka hele wāwae ʻana, a me nā hoʻoikaika ikaika. Pū kekahi, Manaʻo nā kānaka noiʻi kōkua ke mele iā ʻoe e ʻike ʻole i ka nui o ka hana e pono ai e wāwahi i nā pale a ʻoi aku i kāu mau māka (ma ka liʻiliʻi a hiki i ka paepae anaerobic).

Hoʻohālikelike ʻia i kahi hoʻolālā me ka ʻole o ke mele, e ʻoi aku ka kiʻekiʻe a paʻa i ka wikiwiki ke hele i kahi pāʻani. Manaʻo ʻia ʻo tempo kiʻekiʻe e hoʻokū iā ʻoe e hana ʻoi aku ka wikiwiki a me ka wikiwiki i ka wā hoʻomaʻamaʻa i ka manawa like e ālai i kahi ʻāpana o ka luhi. Ke hiki mai i ka leo, pono e akahele no ka palekana. ʻAʻole pono ia e haʻahaʻa, akā ʻaʻole ia e kiʻekiʻe loa. ʻO ke kumu o ka mea nui ka hoʻolohe ʻana i ke olakino. Pono e hoʻomaopopo ʻia e hoʻolaha ka poʻe loea i ka hana pinepine ʻia i ka nui o ke mele i hiki ke hoʻolohe i ka nalo ʻana o ka lohe.

Ana ʻōpū

I ka hōʻuluʻulu ʻana, ʻo ka hoʻolohe ʻana i nā mele wikiwiki kahi hoʻolālā maikaʻi loa e puhi i nā momona i kēlā me kēia kau, no ka mea he kōkua ia e hoʻonui i ka ikaika o ka hoʻoikaika kino. ʻO nā papa wili kahi hiʻohiʻona. Eia nō naʻe, aia kekahi poʻe, i mea e noʻonoʻo nui ʻole ai e pili ana i ka paʻakikī a e hoʻokaʻawale i ko lākou manaʻo mai nā manaʻo leʻaleʻa āpau e hiki ai ke hoʻomau i ka hana, pono wale lākou i nā mele i nīnau ʻia e hoʻomaikaʻi i ko lākou ʻano. Inā lohi a wikiwiki paha ʻaʻole lākou e nānā; ua lawa ka hoʻopili ʻana me kekahi mea o loko. I kēia ala, ʻo ke mele ʻoi aku ka maikaʻi e lilo i ka paona ka mea e hoʻomau i ka hoʻoikaika ʻana i ka wā hoʻomaʻamaʻa.

Hoʻoikaika i ke ola hou ʻana

Kino Femenine

Ua ʻike mākou i ke ʻano o ke mele ma mua a i ka wā o ka hoʻomaʻamaʻa, akā he aha ka hana ma hope? ʻO ka hoʻolohe ʻana i nā mele lohi ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa e kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa i ke kahe o ke koko a me ka helu o ka puʻuwai, a me nā hopena maikaʻi ʻole e hiki i ka hoʻoikaika ʻana i ke kino.

ʻOiai, ʻO ke mele lohi e hoʻōla wikiwiki a ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ke mele wikiwiki a me ka hāmau. No kēia kumu, inā ʻo kāu pahuhopu ke lilo i kahi kūlana maikaʻi loa no ka hoʻolālā aʻe, hiki ke kōkua iā ʻoe i ka pāʻani ʻana i ka pāʻani.

Ma waho o ke kōkua ʻana e hōʻalili i ke kino ma hope o ka holo ʻana a hāpai ʻana paha i nā kaupaona, ʻo ka hoʻolohe ʻana i nā mele me ka mele i ʻōlelo ʻia e manaʻo ʻia hoʻi he manaʻo maikaʻi no ka hoʻomehana. ʻO ka manaʻo e hoʻonui i ka mele o nā mele e like me ka hoʻonui o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, no laila e paipai ʻia e hoʻomaka me nā mele lohi e hoʻomehana a hoʻomau me nā mele wikiwiki ke piʻi ka puʻuwai.


Hoʻopili ka ʻike o ka ʻatikala i kā mākou kumumanaʻo o ka hoʻoponopono hoʻoponopono. E hōʻike i kahi kaomi hemahema ʻaneʻi.

E lilo i mea mua e wehewehe

E waiho i kāu manaʻo

Kāu leka uila aae? E,ʻaʻole e paʻiʻia.

*

*

  1. He kuleana no ka ʻikepili: Miguel Ángel Gatón
  2. Ke kumu o ka ʻikepili: kaohi SPAM, hoʻokele ʻōlelo.
  3. Legitimation: Kou ʻae
  4. Ka kamaʻilio ʻana o ka ʻikepili: ʻaʻole e hōʻike ʻia ka ʻikepili i nā ʻaoʻao ʻekolu koe ka mana o ke kānāwai.
  5. Pūnaewele mālama: Pūnaewele i mālama ʻia e Occentus Networks (EU)
  6. Nā Kuleana: I kēlā me kēia manawa hiki iā ʻoe ke palena, hoʻōla a kāpae i kāu ʻike.