E hiamoe ʻo Gelatin

66

Mālama kahi hoʻomaha maikaʻi iā mākou e hoʻihoʻi i kā mākou ʻōnaehana i ke alo o ka lā aʻe a pēlā e hana maikaʻi ai, e aʻo maikaʻi ai i ka hōʻuluʻulu manaʻo maikaʻi, akā i nā manawa he nui ʻaʻole maʻalahi kēia inā aia ke koʻikoʻi, no laila ke ʻike nei i nā kumuwaiwai kūlohelohe e ʻae iā mākou e hoʻokō i kahi hoʻomaha hoʻomaha he mea nui ia no ko mākou olakino a hiki i ke gelatin ke kōkua iā mākou e hoʻokō.

El maʻi ke hoʻololi nei i kēia manawa ma kahi o 50 pākēneka o ko ka honua heluna kanaka e like me ka University of Maryland a ma waena o 20 a 30 paha pākēneka o ka poʻe i hoʻopilikia ʻia e hakakā no ka ʻoi aku o hoʻokahi makahiki, me ka pilikia, akā hiki i ka gelatin ke loaʻa nā hopena maikaʻi e kōkua hiamoe maʻamau ʻo ia hoʻi, me ka ʻole o nā hopena ʻaoʻao.

Pono ka hiamoe e kōkua i ke kino e hoʻoponopono iā ia iho ma hope o nā hana o ka lā, akā ʻo kā mākou nā hiamoe hiamoe ua hoʻomohala ʻia paha ma o ka hanana evolution of adaptation, ʻoiai ua pili mua ia i ka ʻimi ʻana i mea e ola ai, ʻo ia ka mea i ʻoi aku ka palekana o ka lawe ʻana i ke ao a no ka ʻimi ʻana i kahi hoʻomaha i kahi wahi palekana i ka pō a i ka manawa like e pale ai iā lākou iho mai nā mea neʻe pō.

Wahi a ka Kulanui o Wakinekona holoholona i haʻahaʻa ma ka kaulahao meaʻaiʻAno lākou e hiamoe iki, no ka mea hoʻoweliweli lākou me ka nui o ka hiki ke ʻai ʻia.

Wahi a kahi noiʻi i lawe ʻia ma 1998 i ka Kulanui o Kaleponi Hema (San Diego), a ʻai haʻahaʻa tryptophan kōkua i ka paipai ʻana i ka hoʻokomo ʻana o ka hiamoe i loko o nā kāne a hoʻohana ʻia ka gelatin ma ke ʻano he hapa o ka papaʻai haʻahaʻa i ka tryptophan, ʻo ia ke kumu e pili ai hoʻolaulea hiamoe kūlohelohe.

Nāʻike hou

Nā ʻōuli ʻo Insomnia

Nā ʻōlelo aʻoaʻo olakino e lanakila ai i ka hiamoe ʻole

 

Puna: makasina "Nānā olakino"

Kiʻi kiʻi: MF


Hoʻopili ka ʻike o ka ʻatikala i kā mākou kumumanaʻo o ka hoʻoponopono hoʻoponopono. E hōʻike i kahi kaomi hemahema ʻaneʻi.

E lilo i mea mua e wehewehe

E waiho i kāu manaʻo

Kāu leka uila aae? E,ʻaʻole e paʻiʻia.

*

*

  1. He kuleana no ka ʻikepili: Miguel Ángel Gatón
  2. Ke kumu o ka ʻikepili: kaohi SPAM, hoʻokele ʻōlelo.
  3. Legitimation: Kou ʻae
  4. Ka kamaʻilio ʻana o ka ʻikepili: ʻaʻole e hōʻike ʻia ka ʻikepili i nā ʻaoʻao ʻekolu koe ka mana o ke kānāwai.
  5. Pūnaewele mālama: Pūnaewele i mālama ʻia e Occentus Networks (EU)
  6. Nā Kuleana: I kēlā me kēia manawa hiki iā ʻoe ke palena, hoʻōla a kāpae i kāu ʻike.