ʻO ka holoi ʻana i kou mau lima i nā manawa he nui i ka lā ke ala ʻoi loa e pale ai i ka maʻi flu.

Holoi lima

I kēia manawa aia mākou i ka wela o ke kau anuanu a me ka maʻi palū, e hoʻomanaʻo i kēlā ʻo ka holoi ʻana i kou mau lima i nā manawa he nui i ka lā ke ala ʻoi loa e pale ai i ka maʻi lele. Pēlā nō, hoʻemi kēia maʻamau i ka makaʻu o ka ʻaelike ʻana i nā maʻi hanu ʻē aʻe a me nā maʻi infectious e hoʻoili ʻia ma o ka waha-lima, ka ihu lima a i ʻole ka maka lima lima

Maikaʻi loa ka holoi lima lima pinepine ʻana i nā mikamina no ka mea mau kopa i nā mea hoʻomaʻi a me nā koʻohune ke ʻōpala iā mākou i ka ʻili. A laila hoʻomaha ka wai i ka wai. Noho i kēia maʻamau ma hope o ka launa ʻana me nā poʻe ʻē aʻe, pili i nā ākea ākea a me nā holoholona petting pono e mālama i ko mākou kino me ka manuahi.

Inā makemake ʻoe e hōʻoia i ka holoi o kou lima e kūʻē i nā virus a me ka bacteria, pulu i kou mau lima me ka wai holo (wela inā ʻoi aku ka maikaʻi) a noi i ke kopa. A laila, hamo i kekahi lima i kekahi lima ma kahi o 20 kekona. ʻO ka hope, holoi maikaʻi iā lākou me ka nui o ka wai e kahe ana, e nānā ana i ka hoʻopau loa ʻana o ka huʻa, ʻoiai ma laila kahi e loaʻa ai nā koena koena. E hoʻomaloʻo iā lākou, e hoʻohana i kahi kāwele maʻemaʻe a i ʻole kahi maloʻo lima. Hoʻokahi ʻāpana aʻoaʻo, ke hoʻopau nei i ka piula, e hoʻāʻo e hoʻopā pololei ʻole me kou ʻili. E uhi i kou lima me kahi kāwele pepa, no ka laʻana.

Akā he aha ka hana ke hiki mākou i kahi kahi i hiki ʻole ke komo i ka wai holo a me ke kopa. I kēia hihia, hoʻomaʻemaʻe maikaʻi nā mea hoʻomaʻemaʻe lima. ʻOiai ʻaʻole lākou i hiki i ke kiʻekiʻe o ka maikaʻi e kūʻē i nā virus a me nā bacteria o ka holoi lima kuʻuna, kokoke loa lākou, e like me kahi noiʻi i mālama ʻia e ke Kulanui o Chicago. Maʻalahi ke kaʻina hana: hoʻopili i ka huahana i ka poho o hoʻokahi lima a laila hui pū me kekahi. E ʻānai pū i nā mea ʻelua, e hōʻoia e uhi i ka ʻaoʻao āpau o kou lima. Mai kū a maloʻo kou mau lima.


Hoʻopili ka ʻike o ka ʻatikala i kā mākou kumumanaʻo o ka hoʻoponopono hoʻoponopono. E hōʻike i kahi kaomi hemahema ʻaneʻi.

E lilo i mea mua e wehewehe

E waiho i kāu manaʻo

Kāu leka uila aae? E,ʻaʻole e paʻiʻia.

*

*

  1. He kuleana no ka ʻikepili: Miguel Ángel Gatón
  2. Ke kumu o ka ʻikepili: kaohi SPAM, hoʻokele ʻōlelo.
  3. Legitimation: Kou ʻae
  4. Ka kamaʻilio ʻana o ka ʻikepili: ʻaʻole e hōʻike ʻia ka ʻikepili i nā ʻaoʻao ʻekolu koe ka mana o ke kānāwai.
  5. Pūnaewele mālama: Pūnaewele i mālama ʻia e Occentus Networks (EU)
  6. Nā Kuleana: I kēlā me kēia manawa hiki iā ʻoe ke palena, hoʻōla a kāpae i kāu ʻike.