ʻAʻole hoʻoikaika e hoʻomaʻamaʻa? ʻO kēia paha nā kumu

Ke hoʻomaka ka hoʻouluulu e hoʻomaʻamaʻa e hōʻemi ua hiki i ka manawa loiloi i nā kumu kūpono ma mua o ka hāʻawi ʻana a me ka jettisoning ʻana i nā hopena i loaʻa.

ʻOiai he nui ka poʻe e hana i ka ʻaoʻao ʻē aʻe kekahi o nā kumu i alakaʻi ai iā ʻoe e luhi me kāu hoʻomaʻamaʻa.

Ua haʻalele ʻia kou noʻonoʻo ma waho o ka hoʻohālikelike

Maikaʻi ka loaʻa ʻana o nā hopena e pili ana i ke kinona a me ka nui o ke kino, akā inā hoʻokumu ʻia ka hoʻomaʻamaʻa ma luna wale nō o ia mea, hiki ke lilo i mīkini a me ka luʻuluʻu. A he aha ka mea nui aʻe: hiki iā ia ke hoʻonele iā ʻoe i ke aʻo ʻana i nā mea i hiki i kou kino a hoʻomohala i kou ikaika.

Inā manaʻo ʻoe ʻo kou pilikia kēia, mai hana wale i nā hoʻoikaika kino e hana i kou kino i kahi ala. Hoʻokomo pū i nā hana i kāu hoʻomaʻamaʻa e kōkua iā ʻoe e hana maikaʻi a hoʻomaikaʻi i kou ʻano o ke ola ma ka laulā. ʻO ka kumu nui o ka haʻuki ʻaʻole ia e hoʻomaikaʻi i ka helehelena, akā e ʻike i ka maikaʻi o kā mākou kino. ʻO Yoga a me ka piʻi wāwae he mau laʻana maikaʻi ia o nā hoʻolālā i waiho ʻole i kou noʻonoʻo, akā hana lākou i mea e komo a hoʻoilina ia. ʻOiai hiki i kahi mea ʻokoʻa ke hana no kēlā me kēia kanaka i kēia ʻano ke kaukaʻi ʻia i ko lākou ʻano a me nā ʻono.

ʻO nā kalena i puhi ʻia ka hōʻailona wale nō

ʻO ka hāʻawi ʻana i ka waiwai i kahi hoʻomaʻamaʻa wale nō e pili ana i nā kalory i puhi ʻia he mea hoʻonāukiuki nui ia no kekahi poʻe. Eia naʻe, ʻaʻole holo pono kēia hoʻolālā no nā mea āpau. Aia kekahi poʻe i pau i ke ahi a ʻeha paha e hoʻokokoke ana i ke aʻo ʻana ma kēia ala.

Inā manaʻo ʻoe ʻo kēia ke kumu o kou nele o ka hoʻonāukiuki, e hoʻomaka i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā hana e hōʻoluʻolu ai ʻoe a hāʻawi i ka maikaʻi o kou kino a me kou noʻonoʻo. E nānā i nā kalory i puhi ʻia, akā kau i kahi manawa maikaʻi i kēlā me kēia manawa ke neʻe i kou kino.


Hoʻopili ka ʻike o ka ʻatikala i kā mākou kumumanaʻo o ka hoʻoponopono hoʻoponopono. E hōʻike i kahi kaomi hemahema ʻaneʻi.

E lilo i mea mua e wehewehe

E waiho i kāu manaʻo

Kāu leka uila aae? E,ʻaʻole e paʻiʻia.

*

*

  1. He kuleana no ka ʻikepili: Miguel Ángel Gatón
  2. Ke kumu o ka ʻikepili: kaohi SPAM, hoʻokele ʻōlelo.
  3. Legitimation: Kou ʻae
  4. Ka kamaʻilio ʻana o ka ʻikepili: ʻaʻole e hōʻike ʻia ka ʻikepili i nā ʻaoʻao ʻekolu koe ka mana o ke kānāwai.
  5. Pūnaewele mālama: Pūnaewele i mālama ʻia e Occentus Networks (EU)
  6. Nā Kuleana: I kēlā me kēia manawa hiki iā ʻoe ke palena, hoʻōla a kāpae i kāu ʻike.