Idan kana son tsayawa ci da kuma daukar iko akan ka halaye abinci, muna ba da wasu shawarwari masu amfani don cimma shi. Kowane mutum dole ne ya yanke shawara kuma ya yi aiki da abin da yake so ya ci don haka ya kawo ƙarshen munanan halaye. Lokacin da wannan ya zama a aikin gida wahalaYa kamata a maimaita cewa wannan jarin rayuwa ne, kuma yana da kyakkyawan sakamako na dogon lokaci.
Idan kana da dabi'ar ci da yawaZai iya zama da wahala a wasu lokuta don kiyaye hanyoyin cin abincin. Hanya mai kyau ba lallai ne a saya ba abinci mara kyau. A ka'ida, idan suna gida, koyaushe jaraba za ta ci su.
Hakanan baya da kyau a dauki tsayi da yawa a ci tsakanin kowane cin abinci. Lokacin da kuka jira tsayi da yawa, kuna ƙoƙari ku rama lokacin da babu abin da aka sha, kuma kun ƙare ci abinci fiye da kima. Manufa ita ce cin abinci matsakaici guda 5, an daidaita su sosai da rana, kuma ba 3 ba.
Hakanan baya da kyau ayi siyayya da yunwa. A yadda aka saba, idan ka je babban kanti, kana da hali saya fiye da yadda kuke bukata. Da zarar an sayi duk abincin, kuma kuna da shi a gida, dole ne ku guji zubar da abinci.
Gwada cin abinci abincin da zai baka damar sarrafa rabo. Misali, maimakon ka sayi kwalin hatsi, yi ƙoƙari ka sayi fakitin da ke ɗauke da ƙananan kwalaye 10. Ta wannan hanyar, kun san ainihin abin da za ku ci kuma babu ƙari.
Kuna iya magana da aboki kuma ku bayyana abin da kuke so ci kasa. Ta wannan hanyar, dole ne ku ba da lissafi kuma wannan zai taimaka wajen yanke hukunci daidai dangane da abinci.
Idan zaka ci abinci, ya kamata oda wani abu haske, ko ka ci rabin kwano kawai idan an cika shi da kyau. Sauran za'a iya ɗauka gida kuma a ci daga baya idan yunwa ta kama. Ta wannan hanyar, zaku iya cin abin da kuke so, kuma ba zai taɓa ba ci da yawa.