Don zama cikin sifa, kuna buƙatar barci. Wannan gaskiya ne. Amma ba yawa bane, saboda yawan bacci shima yana iya zama mai hatsari ga lafiyar ku. Ga wasu masu bincike, lokacin bacci mai tsayi yana da cutarwa akan salud. A yau mun tsaya ne a wannan binciken wanda ya dagula tunanin da aka karɓa kuma hakan yana iya satar tabo daga matsalar shan sigari, wanda yawanci ke gabatar da haɗarin 90% mace-mace.
Mahimmancin sake zagayowar bacci mai ma'ana
Tabbas da barci yana da tasiri na gyara jiki. A kowane hali, yayin bacci, jiki ya kasance ba ya aiki. Nazarin da aka gudanar kan aikin masu binciken Ostiraliya ya nanata hadaka tsakanin shan sigari, shan giya, yawan aikin motsa jiki, rashi ko yawan bacci.
Ta wannan hanyar, mutanen da suka hallara yawan bacci, rashin wasanni da matsayin zama, sun kasance cikin haɗari fiye da yawan jama'a. Kawai, zama cikin dogon lokaci yana ƙara haɗarin mace-mace. Haɗe da yawan bacci da rashin aiki, yana ninka haɗarin mace-mace da 4,23.
Yawan bacci saboda haka cutarwa, idan aka hada shi da wasu abubuwan da ke nuna rashin tsafta a rayuwa.
Binciken binciken
A zahiri, wannan binciken yana jaddada a rashin tsaftar rayuwa duniya. Lallai, dan wasan da ke cin lafiyayye baya yin bacci sama da awanni 9 a rana. Yana da tsarin rayuwar duniya. Koyaya, mutumin da baya wasa sosai kuma wanda yake ciyar da kayan mai zai sami damar barci yafi.
Bugu da ƙari, da yawan bacci abin yafi shafar mutanen da basa aiki. Girmama lokutan ofis galibi yana nufin yin bacci ƙasa da sa'o'i 9. Ala kulli halin, yana da kyau ka mai da hankali don lura da yanayin rayuwa. Wani lokacin tashi da wuri na iya zama bu mai kyauAmma gabaɗaya, saita agogon ƙararrawa a ƙarfe 9 ko 10 a ƙarshen mako yana da ƙoshin lafiya.