Miguel Serrano

Mai sha'awar magunguna na halitta da abinci mai kyau, Ina son taimaka wa mutane su sami ingantaccen salon rayuwa. Ta hanyar haɗa isasshen abinci da motsa jiki na jiki, yana yiwuwa a yi mafi kyawun ku kowace rana, kuma sama da duka, zama farin ciki da yawa. Tun ina karama nake sha'awar girki da walwala, kuma na karanci abinci mai gina jiki da na abinci don zurfafa ilimina. A cikin wannan rukunin yanar gizon, na raba tare da ku girke-girke na da na fi so, nasiha masu amfani da kuma abubuwan son sanin duniyar abinci. Ina fatan kuna son shi kuma an ƙarfafa ku don gwada jita-jita na.